Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
094 251 6689
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Tin tức

Những thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng

Những thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng

599 lượt xem

Ngày: 30/06/2014

1. Quả việt quất – Chống lại sự lão hoá da và viêm da, giúp da mềm mại hơn. – Cải thiện và duy trì trí nhớ, thực phẩm an toàn ngăn ngừa bệnh Alzheimers. Việt quất – thực phẩm an toàn hàng đầu – Duy trì mạch máu khoẻ mạnh vì thế ngừa chứng […]

Dinh dưỡng đối với người chơi thể thao

Dinh dưỡng đối với người chơi thể thao

553 lượt xem

Ngày: 30/06/2014

Dinh dưỡng đa dạng Nhu cầu chế độ dinh dưỡng của con người rất đa dạng, tùy theo lứa tuổi, điều kiện sống, điều kiện làm việc… Mặt khác, mỗi loại thực phẩm cũng có thành phần và tỷ lệ các chất dinh dưỡng khác nhau. Do vậy, các bác sĩ dinh dưỡng khuyên, cần […]

Bí quyết ăn uống giúp chàng gầy sở hữu cơ bắp

Bí quyết ăn uống giúp chàng gầy sở hữu cơ bắp

502 lượt xem

Ngày: 19/06/2014

Theo các chuyên gia thể hình, đối với những người gầy bước đầu tiên và quan trọng nhất là tăng cân chứ không phải bắt đầu và quan tâm ngay đến các bài tập tăng cơ bắp. Bởi người gày có ít cơ bắp nên dù cố gắng tập đến đâu cũng không thể làm […]

Những bước giúp đôi chân thon gọn

Những bước giúp đôi chân thon gọn

607 lượt xem

Ngày: 19/06/2014

Bước 1 Thực hiện chế độ ăn ít calories và ăn các loại calories lành mạnh, không gây béo cho cơ thể. Nếu bạn ăn nhiều hơn so với nhu cầu của cơ thể thì lượng chất béo dư thừa vẫn đọng lại trong các mô cơ. Việc cắt giảm lượng calories bằng cách loại […]

Tập thể dục thường xuyên ngay trong phòng làm việc (P2)

Tập thể dục thường xuyên ngay trong phòng làm việc (P2)

438 lượt xem

Ngày: 13/06/2014

Thoát khỏi lịch trình làm việc đó và tham gia một chút thể dục có thể mang lại những cải thiện lớn về sức khỏe, giảm những rủi ro bệnh tật về sau này. Nhiều người biện minh cho lối sống ít vận động của họ khi nói rằng họ không có nhiều thời gian […]

Tập thể dục thường xuyên ngay trong phòng làm việc (P1)

Tập thể dục thường xuyên ngay trong phòng làm việc (P1)

522 lượt xem

Ngày: 13/06/2014

Nhiều người biện minh cho lối sống ít vận động của họ khi nói rằng họ không có nhiều thời gian để tập thể dục. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thực hiện những bài tập tại chính nơi mình làm việc. Hãy thử những bài tập dưới đây nhé: 1. Đi bộ trong thời […]

Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P2)

Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P2)

220 lượt xem

Ngày: 13/06/2014

Hãy cùng Kickfitvietnam tìm hiểu những thực phẩm an toàn cho ngày hè: 5. Nước dừa Nước dừa là loại chất điện giải rất tốt Nước dừa là một nguồn gốc tự nhiên tốt nhất của chất điện giải. Nước dừa còn có các khoáng chất như sắt, canxi, mangan tốt cho tóc và da […]

Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P1)

Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P1)

164 lượt xem

Ngày: 13/06/2014

Hãy cùng những chuyên gia dinh dưỡng của Kickfitvietnam.com tìm hiểu những loại thực phẩm an toàn giúp giải độc cơ thể mùa hè hiệu quả nhất: 1. Dưa hấu Dưa hấu là thực phẩm hoàn hảo cho mùa hè Dưa hấu có hàm lượng nước 90% và có hàm lượng đường tự nhiên, nên […]

Cách giảm cân nhanh chóng ngày hè

Cách giảm cân nhanh chóng ngày hè

325 lượt xem

Ngày: 13/06/2014

1, Uống nhiều nước trong mùa hè Trong thời tiết “khó ưa” của mùa hè, nước là vị cứu tinh giúp bạn giải khát, xóa tan cảm giác nóng bức hiệu quả nhất. Vì vậy, đừng quên uống đủ lượng nước yêu cầu hàng ngày để thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe và đặc biệt […]

Ngày hè ăn gì tăng cân hiệu quả?

Ngày hè ăn gì tăng cân hiệu quả?

578 lượt xem

Ngày: 04/06/2014

Muốn tăng cân một cách an toàn và bền vững trong những ngày hè các bạn hãy lưu ý một số vấn đề: Không bỏ bữa chính Bữa ăn chính cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng thiết yếu giúp tái tạo năng lượng và duy trì mọi hoạt động của cơ thể trong ngày. […]

cong trinh tieu bieu quan cafe

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

1016 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1127 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1094 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1758 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

621 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

1229 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

617 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

3196 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

4970 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

1298 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

1300 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

634 lượt xem

Ngày: 23/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

613 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

894 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

659 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

698 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

762 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

648 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

772 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

706 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

khoa hoc Muaythai