Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
094 251 6689
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!

Kickboxing là phương pháp tập luyện tăng cường sức khỏe và bản lĩnh của người tập. Kick – boxing mang đến nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe nên trong thời gian không ít người đã tìm đến môn thể thao này để cải thiện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Trong đó, tiêu mỡ toàn thân là  một trong những công dụng được nhiều người tập kiểm chứng.

>>>>Chế độ dinh dưỡng giảm cân cho phái đẹp thành công 100%

Kichboxing là gì ?

Kickboxing là một môn thể thao vẫn còn khá xa lạ với nhiều người. Có thể hiểu Kickboxing là các bài thể dục được xây dựng dựa trên môn võ Muay Thái và Boxing. Điều đặc biệt là các bài tập Kickboxing được tập luyện trên nền nhạc hành động mạnh mẽ, mang lại sự hưng phấn khi luyện tập.

kickboxing 22

Khi tập luyện kickboxing có một số động tác cơ bản sau: Đấm, Jab, Cross, Hook, Upper cut, Roundhouse, Front push (front kick), Side push, Back push. Kickboxing là 1 môn thể thao đòi hỏi sự an toàn cao. Vì vậy, người tập cần tìm đến các địa chỉ uy tín để có thể đạt được mục đích đặt ra trước khi tập luyện. Trung tâm Kickfit với các huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ là lựa chọn hàng đầu với độ an toàn và kết quả luyện tập cao.

Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!

Tập luyện kickboxing thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng chuẩn với thân hình thon gọn. Khi tập Kickboxing do phải di chuyển, vận động liên tục nên cơ thể bạn sẽ đốt cháy calo một cách nhanh và hiệu quả. 40 phút tập luyện kickboxing có thể khiến bạn đốt cháy 800 calories một con số khủng đối với những ai muốn giảm cân. Lượng mỡ thừa, chất béo toàn thân từ vai, tay, bụng, hông, đùi, bắp chân, tay sẽ được đốt cháy.

kickboxing-18

Khi tập kickboxing, cơ thể bạn sẽ đạt được tốc độ trao đổi chất tối đa, tăng cường năng lượng. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, với việc di chuyển liên tục cơ thể bạn sẽ trở nên cân đối và săn chắc hơn. Các bạn nam sẽ nhìn đô con hơn, các bạn nữ sẽ có thân hình sexy hơn với các số đo đạt chuẩn.

Khi luyện tập Kickboxing với mục đích tiêu mỡ toàn thân, bạn phải tập trung vào việc đốt calories và giảm cân nặng. Tập luyện chăm chỉ cùng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ về hình thể và tinh thần.

Giảm cân, tiêu mỡ toàn thân là vấn đề khiến nhiều chị em phát phiền. Đến với Kickboxing  tại Trung tâm Kickfit Việt Nam mọi chuyện sẽ được giải quyết trong chớp mắt với các bài tập chất lượng, các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. 

 

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

“ĐÁNH TAN” MỠ BỤNG VỚI KICKBOXING TRONG 30 NGÀY

128 lượt xem

Ngày: 27/02/2018

Vòng hai ngấn mỡ, xồ xề là ám ảnh thường trực của nhiều chị em văn phòng. Bởi đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động nên đây là cơ hội tốt để mỡ tích tụ lại khiến mất thẩm mỹ. Nhiều chị em tâm sự rằng họ đã cảm thấy tự tin hơn […]

Giảm cân với kickboxing để tự tin diện bikini

173 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Tiết Lộ Bí Kíp Tập Kickboxing Để “Biến Mỡ Thừa Thành Nạc” Giảm Cân Siêu Tốc Sau Tết Với Kickboxing. Tại Sao Không? Vì Sao Kickboxing Được Phụ Nữ Hiện Đại Lựa Chọn Mùa hè đang đến gần, còn điều gì tuyệt vời hơn khi tự tin diện bikini đi biển cùng người ấy hoặc […]

Giảm cân siêu tốc sau tết với kickboxing. Tại sao không?

133 lượt xem

Ngày: 23/02/2018

Sau tết, bạn đã không ních vừa chiếc quần mà bạn yêu thích, chiếc váy bó trở thành nỗi sợ hãi vì vòng 2 không còn thon gọn… Vậy hãy để trung tâm kickfit Việt Nam giúp bạn giảm cân siêu tốc với kickboxing. Tiết Lộ Bí Kíp Tập Kickboxing Để “Biến Mỡ Thừa Thành […]

Tiết lộ bí kíp tập Kickboxing để “biến mỡ thừa thành nạc”

217 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Bạn đang tìm kiếm một môn thể thao giúp làm giảm căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi, tăng sự linh hoạt của cơ thể, giảm mỡ thừa… Kickboxing là dành cho bạn. Hãy cùng tôi tìm hiểu bí kíp tập Kickboxing để có hiệu quả cao nhất.  Kickboxing là gì? Kickboxing là […]

Vì sao Kickboxing được phụ nữ hiện đại lựa chọn

997 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Kickboxing là một bộ môn bao gồm những động tác đấm nhanh mạnh, những cú đấm dứt khoát, cường độ tập luyện cao độ. Mọi người thường nghĩ bộ môn chỉ phù hợp với phái mạnh, nhưng hiện nay rất nhiều phụ nữ đã gia nhập tập luyện kickboxing để có được vóc dáng thon gọn, cuốn hút. Cùng kịckfitvietnam.com tìm hiểu lý do vì sao nhé. 

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng

931 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfitvietnam.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

Array

vo thuat tu ve

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

299 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

424 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

842 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1467 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

505 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

855 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

543 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

2905 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

2559 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

709 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

908 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

542 lượt xem

Ngày: 23/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

527 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

577 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

566 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

606 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

635 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

553 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

641 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

602 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis