Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
097 3210 999
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!

Kickboxing là phương pháp tập luyện tăng cường sức khỏe và bản lĩnh của người tập. Kick – boxing mang đến nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe nên trong thời gian không ít người đã tìm đến môn thể thao này để cải thiện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Trong đó, tiêu mỡ toàn thân là  một trong những công dụng được nhiều người tập kiểm chứng.

>>>>Chế độ dinh dưỡng giảm cân cho phái đẹp thành công 100%

Kichboxing là gì ?

Kickboxing là một môn thể thao vẫn còn khá xa lạ với nhiều người. Có thể hiểu Kickboxing là các bài thể dục được xây dựng dựa trên môn võ Muay Thái và Boxing. Điều đặc biệt là các bài tập Kickboxing được tập luyện trên nền nhạc hành động mạnh mẽ, mang lại sự hưng phấn khi luyện tập.

kickboxing 22

Khi tập luyện kickboxing có một số động tác cơ bản sau: Đấm, Jab, Cross, Hook, Upper cut, Roundhouse, Front push (front kick), Side push, Back push. Kickboxing là 1 môn thể thao đòi hỏi sự an toàn cao. Vì vậy, người tập cần tìm đến các địa chỉ uy tín để có thể đạt được mục đích đặt ra trước khi tập luyện. Trung tâm Kickfit với các huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ là lựa chọn hàng đầu với độ an toàn và kết quả luyện tập cao.

Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!

Tập luyện kickboxing thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng chuẩn với thân hình thon gọn. Khi tập Kickboxing do phải di chuyển, vận động liên tục nên cơ thể bạn sẽ đốt cháy calo một cách nhanh và hiệu quả. 40 phút tập luyện kickboxing có thể khiến bạn đốt cháy 800 calories một con số khủng đối với những ai muốn giảm cân. Lượng mỡ thừa, chất béo toàn thân từ vai, tay, bụng, hông, đùi, bắp chân, tay sẽ được đốt cháy.

kickboxing-18

Khi tập kickboxing, cơ thể bạn sẽ đạt được tốc độ trao đổi chất tối đa, tăng cường năng lượng. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, với việc di chuyển liên tục cơ thể bạn sẽ trở nên cân đối và săn chắc hơn. Các bạn nam sẽ nhìn đô con hơn, các bạn nữ sẽ có thân hình sexy hơn với các số đo đạt chuẩn.

Khi luyện tập Kickboxing với mục đích tiêu mỡ toàn thân, bạn phải tập trung vào việc đốt calories và giảm cân nặng. Tập luyện chăm chỉ cùng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ về hình thể và tinh thần.

Giảm cân, tiêu mỡ toàn thân là vấn đề khiến nhiều chị em phát phiền. Đến với Kickboxing  tại Trung tâm Kickfit Việt Nam mọi chuyện sẽ được giải quyết trong chớp mắt với các bài tập chất lượng, các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. 

 

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bài viết liên quan

Tập luyện kickboxing: tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mặc áo dài diện Tết

72 lượt xem

Ngày: 19/01/2017

Lễ tết sắp đến, phái đẹp nào cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, đẹp mắt để xúng xính váy áo. Đặc biệt, xu hướng áo dài Tết với các kiểu dáng được cách tân đang làm mưa làm gió khiến chị em nào cũng muốn diện áo dài đón tết. Tình trạng mỡ thừa vòng hai là điều khiến phái đẹp phải lo lắng khi diện áo dài. Tập kickboxing sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng để tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp xuân này.

Luyện tập kickboxing như thế nào để tút lại vóc dáng

82 lượt xem

Ngày: 24/12/2016

Tập kickboxing sẽ mang đến cho bạn những lợi ích tích cực đến sức khỏe, vóc dáng và tinh thần. Đặc biệt, sau thời gian tập kickboxing vóc dáng sẽ được cải thiện một cách đáng kể khi săn chắc, thon gọn với những đường cong và số đo đạt chuẩn.

Tại sao tập kickboxing giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả?

119 lượt xem

Ngày: 24/12/2016

Tìm hiểu hình thức tập luyện trước khi bắt đầu giảm cân là bước quan trọng nhất để đạt được mục tiêu tập luyện. Bài viết này sẽ giải thích lý do tại sao tập kickboxing giúp giảm cân nhanh và hiệu quả.

Kickboxing môn thể thao dành cho tất cả mọi người

74 lượt xem

Ngày: 24/12/2016

Tác dụng của kickboxing tới sức khỏe, tinh thần, vóc dáng là lý do thuyết phục nhất giải thích tại sao phương thức tập luyện này được nhiều người tin tưởng. Không chỉ thế, môn thể thao này phù hợp với nhiều độ tuổi, tình trạng sức khỏe khác nhau nên không có lý do gì không thử sức với kickboxing.

Kickboxing và những công dụng không thể bỏ qua

56 lượt xem

Ngày: 23/12/2016

Cuộc sống bận rộn khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe như cân nặng, bệnh tật, stress…Hãy lựa chọn Kick – boxing và luyện tập chăm chỉ để có được những thay đổi tích cực về mặt hình thể và tinh thần.

Array

cong trinh tieu bieu quan cafe
5 bí quyết ăn uống để tăng cân hiệu quả

5 bí quyết ăn uống để tăng cân hiệu quả

191 lượt xem

Ngày: 16/01/2016


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

120 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

140 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

146 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

161 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

135 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

133 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

136 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

118 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe