Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Tập kickfit giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?

Nhịp sống ngày càng trở nên vội vã, gấp gáp, công việc áp lực cùng môi trường sống đang khiến sức khỏe chúng ta bị ảnh hưởng rất lớn. Đối với nhiều người việc lựa chọn các môn thể thao để tập luyện là lựa chọn hàng đầu để cải thiện sức khỏe. Kickfit là một trong số đó, là môn thể thao được nhiều người lựa chọn để  cải thiện và nâng cao sức khỏe.

Tập kickfit – giảm cân, cải thiện vóc dáng

Kickfit là phương pháp giảm cân hiệu quả. Thân hình quá khổ với cân nặng quá chuẩn sẽ mang đến rất nhiều bệnh tật cho cơ thể đặc biệt là các bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường…Thông qua Kickfit, việc giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, cân nặng giảm sẽ mang đến một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, phòng ngừa bệnh tật. Đồng thời, kickfit giúp cải thiện vóc dáng trong thời gian ngắn mà không gặp trở ngại gì về tuổi tác, thời gian hay nghề nghiệp… Đây chính là ưu điểm lớn nhất của loại hình Kickfit so với các hình thức tập thể dục khác.

tac-dung-cua-kickfit-2

Không chỉ giúp giảm cân, kickfit còn cải thiện vóc dáng một cách toàn diện. Eo, mông, đùi, vai, bắp tay, chân đều được cải thiện theo hướng tích cực. Đối với người thừa cân, cơ thể sẽ săn chắc, thon gọn hơn, với người gầy kickfit sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, tạo cơ bắp.

Tập kickfit – giải tỏa stress

Thời gian đầu tập luyện, người tập sẽ cảm thấy mệt mỏi do cơ thể chưa quen với cường độ tập luyện. Tuy nhiên theo thời gian, sau mỗi buổi tập luyện, các học viên đều cảm thấy sự khác biệt rõ rệt. Sau thời gian tập luyện, mệt mỏi, stress, áp lực sẽ được giải tỏa theo các bài tập. Các huấn luyện viên sẽ hỗ trợ, giúp đỡ, khích lệ, thúc đẩy bạn vượt ngưỡng mệt mỏi, vượt qua chính mình để chạm được vào mục tiêu tập luyện đã đặt ra. Thậm chí sau mỗi buổi tập, bạn sẽ cảm thấy hứng khởi và sung mãn hơn rất nhiều do được xả hết stress qua những động tác “đấm, đá”  với cường độ mạnh.

Tập kickfit – tăng phản xạ và khả năng tự vệ

Sau thời gian luyện tập Kickfit, cơ thể người tập sẽ được phát triển một cách toàn diện. Các bài tập kết hợp giữa kickboxing và gym giúp cơ thể đạt được sự linh hoạt, dẻo dai nhất định. Các kỹ thuật di chuyển, tấn công, phòng vệ đều đạt trình độ nhất định.   

Tập kickfit – phòng tránh bệnh tật

Tập luyện Kickfit sẽ làm tăng khả năng hoạt động  của hệ tim mạch và hệ hô hấp. Các động tác kickfit có tác dụng tích cực cho cơ gân, dây chằng do các bài tập liên quan đến nhiều nhóm cơ khác nhau. Kickfit còn giúp người tập Ttăng khả năng chịu đựng một cách đáng ngạc nhiên trước những vấn đề trong cuộc sống, nâng cao sức chịu đựng cơ thể, duy trì sự minh mẫn. và vượt qua áp lực, vất vả trong công việc.

kickboxing-13

Hiện nay, Trung tâm Kickfit Việt Nam đang được giới tập luyện thể thao đánh giá là một trong những trung tâm tốt và chuyên nghiệp nhất. Với tổng diện tích sàn lên tới 400m2, trang thiết bị tập luyện được đầu tư đồng bộ, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm, cùng những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, trung tâm tự tin là địa chỉ giúp người tập đạt được những mục tiêu về sức khỏe hiệu quả nhất.

 

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bài viết liên quan

Giảm cân cấp tốc ngay từ bây giờ với Kickfit

8 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Bạn đã bao giờ bị mọi người kì thị vì béo quá, bạn đã buồn rầu khi bị người yêu bỏ với lí do ngớ ngẩn chỉ bởi vì bạn béo. Đừng ngồi im để bạn bè nó chỉ tay thế này thế kia vì bạn thừa cân. Hãy đẹp lên mỗi ngày để mọi người và anh người yêu cũ hối hận bằng cách tham gia khóa học giảm cân cấp tốc của kickfitvietnam.com

Môn võ thuật nào phù hợp nhất cho trẻ nhỏ ?

28 lượt xem

Ngày: 19/06/2017

Mùa hè đến, thay vào những việc chơi game ảnh hưởng đến mắt, ý thức lười biếng của trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh hãy cho bé đi tập luyện Kickfit để nâng cao sức khỏe. Sau mỗi giờ học căng thẳng, áp lực bài vở, các bé được vận động cơ thể, tăng phản xạ, tự vệ bản thân với môi trường thân thiện tại kickfitvietnam.com. Vậy tại sao bố mẹ nên chọn bộ môn kickfit cho con của mình. Hãy cùng tìm hiểu để có câu trả lời chính xác nhất.

Luyện tập Muay Thái – Phương pháp giảm cực cân hiệu quả

247 lượt xem

Ngày: 17/06/2017

Thể thao là phương pháp giảm cân hiệu quả trong đó có bộ môn Muay Thái. Cùng kickfitvietnam tìm hiểu xem hiệu quả giảm cân của Muay Thái như thế nào nhé!

Luyện tập kickfit – Hiệu quả như thế nào

401 lượt xem

Ngày: 16/06/2017

Kickfit là bộ môn được nhiều người yêu thích với hiệu quả tập luyện của nó.
Cùng kickfitvietnam tìm hiểu những hiệu quả mang lại cho người tập kickfit nhé!

Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

60 lượt xem

Ngày: 30/05/2017

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình giảm cân và thay đổi cuộc sống ? Hãy đến với Muay Thái – một sự kết hợp hoàn hảo giữa các động tác võ thuật nhanh mạnh, sử dụng tay, chân, cùi chỏ để tấn công đối thủ và tác động trực tiếp đến toàn cơ thể. Cùng Kickfitvietnam.com tìm hiểu về lợi ích của Muay Thái đến chỉ số cân nặng của bạn như thế nào nhé.

Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.

174 lượt xem

Ngày: 26/05/2017

Muay Thái là môn thể thao cá tính có mặt ở nhiều phòng tập. Cùng theo chân cô nàng nữ sinh mũm mĩm đến phòng tập để xem Muay Thái đã giúp giảm cân thế nào.

Array

cong trinh tieu bieu quan cafe

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

3 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

105 lượt xem

Ngày: 21/06/2017

Những động tác cơ bản trong KickBoxing

149 lượt xem

Ngày: 20/06/2017

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ

798 lượt xem

Ngày: 14/06/2017

5 Động tác cho bạn vòng eo thon thả

30 lượt xem

Ngày: 12/06/2017

Giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

292 lượt xem

Ngày: 07/06/2017

Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

60 lượt xem

Ngày: 30/05/2017


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

201 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

239 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

230 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

244 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

232 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

206 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

223 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

201 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe