Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Tập kickfit giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?

Nhịp sống ngày càng trở nên vội vã, gấp gáp, công việc áp lực cùng môi trường sống đang khiến sức khỏe chúng ta bị ảnh hưởng rất lớn. Đối với nhiều người việc lựa chọn các môn thể thao để tập luyện là lựa chọn hàng đầu để cải thiện sức khỏe. Kickfit là một trong số đó, là môn thể thao được nhiều người lựa chọn để  cải thiện và nâng cao sức khỏe.

Tập kickfit – giảm cân, cải thiện vóc dáng

Kickfit là phương pháp giảm cân hiệu quả. Thân hình quá khổ với cân nặng quá chuẩn sẽ mang đến rất nhiều bệnh tật cho cơ thể đặc biệt là các bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường…Thông qua Kickfit, việc giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, cân nặng giảm sẽ mang đến một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, phòng ngừa bệnh tật. Đồng thời, kickfit giúp cải thiện vóc dáng trong thời gian ngắn mà không gặp trở ngại gì về tuổi tác, thời gian hay nghề nghiệp… Đây chính là ưu điểm lớn nhất của loại hình Kickfit so với các hình thức tập thể dục khác.

tac-dung-cua-kickfit-2

Không chỉ giúp giảm cân, kickfit còn cải thiện vóc dáng một cách toàn diện. Eo, mông, đùi, vai, bắp tay, chân đều được cải thiện theo hướng tích cực. Đối với người thừa cân, cơ thể sẽ săn chắc, thon gọn hơn, với người gầy kickfit sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, tạo cơ bắp.

Tập kickfit – giải tỏa stress

Thời gian đầu tập luyện, người tập sẽ cảm thấy mệt mỏi do cơ thể chưa quen với cường độ tập luyện. Tuy nhiên theo thời gian, sau mỗi buổi tập luyện, các học viên đều cảm thấy sự khác biệt rõ rệt. Sau thời gian tập luyện, mệt mỏi, stress, áp lực sẽ được giải tỏa theo các bài tập. Các huấn luyện viên sẽ hỗ trợ, giúp đỡ, khích lệ, thúc đẩy bạn vượt ngưỡng mệt mỏi, vượt qua chính mình để chạm được vào mục tiêu tập luyện đã đặt ra. Thậm chí sau mỗi buổi tập, bạn sẽ cảm thấy hứng khởi và sung mãn hơn rất nhiều do được xả hết stress qua những động tác “đấm, đá”  với cường độ mạnh.

Tập kickfit – tăng phản xạ và khả năng tự vệ

Sau thời gian luyện tập Kickfit, cơ thể người tập sẽ được phát triển một cách toàn diện. Các bài tập kết hợp giữa kickboxing và gym giúp cơ thể đạt được sự linh hoạt, dẻo dai nhất định. Các kỹ thuật di chuyển, tấn công, phòng vệ đều đạt trình độ nhất định.   

Tập kickfit – phòng tránh bệnh tật

Tập luyện Kickfit sẽ làm tăng khả năng hoạt động  của hệ tim mạch và hệ hô hấp. Các động tác kickfit có tác dụng tích cực cho cơ gân, dây chằng do các bài tập liên quan đến nhiều nhóm cơ khác nhau. Kickfit còn giúp người tập Ttăng khả năng chịu đựng một cách đáng ngạc nhiên trước những vấn đề trong cuộc sống, nâng cao sức chịu đựng cơ thể, duy trì sự minh mẫn. và vượt qua áp lực, vất vả trong công việc.

kickboxing-13

Hiện nay, Trung tâm Kickfit Việt Nam đang được giới tập luyện thể thao đánh giá là một trong những trung tâm tốt và chuyên nghiệp nhất. Với tổng diện tích sàn lên tới 400m2, trang thiết bị tập luyện được đầu tư đồng bộ, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm, cùng những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, trung tâm tự tin là địa chỉ giúp người tập đạt được những mục tiêu về sức khỏe hiệu quả nhất.

 

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Những sai lầm thường thấy ở người tập luyện võ thuật

367 lượt xem

Ngày: 15/07/2017

Sai lầm là điều không thể tránh. Bất cứ ai trong số chúng ta cũng thể mắc sai lầm, đặc biệt là trong võ thuật, một lĩnh vực đa dạng, phức tạp. Thế nhưng, nếu có thể giảm bớt những lỗi sai, mọi thứ vẫn luôn tốt đẹp hơn. Hãy cùng kickfitvietnam.com nhìn lại xem bạn mắc bao nhiêu lỗi sai trong những sai lầm thường thấy sau đây

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng

455 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfitvietnam.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1031 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Đam mê võ thuật và tìm đến Muay Thai khiến bạn có thể trở thành những võ sĩ thực sự, hãy bắt đầu từ hôm nay với kickfitvietnam.com để tìm hiểu sức mạnh tuyệt vời từ bộ môn nghệ thuật 8 chi này nhé.

Tầm quan trọng của võ thuật trong đời sống hiện đại.

849 lượt xem

Ngày: 06/07/2017

Không còn là thời học võ thuật để chiến đấu như trước. Nhưng trong đời sống hiện đại, võ thuật vẫn có tầm quan trọng của nó. Vậy thời nay, học võ để làm gì?

Tác hại của béo phì và biện pháp cho bạn

239 lượt xem

Ngày: 04/07/2017

Béo phì hay thừa cân là vấn đề cấp thiết trong cuộc sống. Điều này khiến cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi và ngại hoạt động. Không những vậy nó còn làm cơ thể mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Cùng kickfitvietnam.com tìm hiểu tác hại của béo phì và đưa ra phương pháp tối ưu nhất cho bạn. 

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

455 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Võ thuật đem lại cho bé rất nhiều lợi ích. Tự vệ, sức khỏe, thể hình, tính cách. Và hơn hết, học võ thuật chính là học đạo.

Array

vo thuat tu ve

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

293 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1031 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

215 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

455 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

350 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

2130 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

757 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

372 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

295 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

343 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

381 lượt xem

Ngày: 21/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

321 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

355 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

369 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

377 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

395 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

317 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

358 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

343 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis