Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Tập boxing để sở hữu số đo 3 vòng cực chuẩn, tại sao không thử?

Sở hữu một thân hình hoàn hảo với số đo 3 vòng chuẩn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, với thực tế cuộc sống và công việc ngày càng áp lực việc duy trì thân hình đẹp đòi hỏi rất nhiều tâm huyết. Các bài tập giảm cân thông thường rất khó để đánh tan lượng mỡ dư thừa tại các vùng như bắp tay, bắp chân, mông, đùi… Chính vì thế, muốn nhanh chóng sở hữu cho mình thân hình cân đối với số đo 3 vòng chuẩn theo chiều cao các chị em nhất định không được bỏ qua  các lợi ích của tập Boxing đến sức khỏe và tinh thần.

>>>>Giảm cân, đánh tan mỡ thừa hiệu quả với bài tập boxing 

Tập boxing  không khó như bạn nghĩ!

Ngày nay, do công việc và cuộc sống ngày càng bận rộn nhiều chị em phát phiền với cân nặng tăng không kiểm soát. Nhịn ăn, nhịn uống trở thành công việc thường ngày với phái đẹp để duy trì vóc dáng.

giam-can-bang-boxing

Lựa chọn hình thức tập thể dục giảm cân phù hợp là cách thông minh nhất để sở hữu vóc dáng cân đối. Boxing là môn thể thao vừa giúp bạn giảm cân, cải thiện vóc dáng vừa bảo vệ sức khỏe. Với xu thế hội nhập và nhu cầu tự bảo vệ bản thân hiện nay, boxing không chỉ phổ biến với cánh mày râu mà môn thể thao này cũng rất thu hút đối với phái đẹp nhất là phụ nữ đặt mục tiêu sở hữu  thân hình với số đo 3 vòng siêu chuẩn.

Không chỉ nam giới có thể tập boxing mà giờ đây môn nghệ thuật này cũng đã rất phổ biến ở nữ giới. Lợi ích của tập boxing sẽ khiến bạn bất ngờ hơn hẳn nhiều hình thức thể dục thẩm mỹ. Boxing làm tăng sự nhanh nhẹn, linh hoạt và dẻo dai của cơ thể.

3 vòng cực chuẩn – lợi ích của tập boxing khiến phái đẹp không thể bỏ qua

Tập boxing không chỉ giúp tay trở nên săn chắc, khỏe mạnh, dẻo dai. Tập boxing sẽ tăng khả năng phối hợp, sử dụng hiệu quả sự vận động các cơ bắp toàn cơ thể.

Một suy nghĩ sai lầm khiến nhiều chị em phụ nữ ngại ngần với boxing là môn thể thao này sẽ làm bắp tay to và thô do các bài tập sử dụng tay. Thực tế, boxing không đơn thuần là các cú đấm bằng tay mà khi tập luyện người tập phải huy động sức mạnh từ nhiều bộ phận khác nhau như: hông, eo, vai, ngón chân, bắp chân, đùi trong, đùi ngoài và để cho ra một động tác chuẩn. Các thớ thịt và cơ bắp đều vận động một cách mạnh mẽ.  

kickboxing 22

Vóc dáng hoàn hảo với số đo 3 vòng chuẩn sẽ không còn là ước mơ khi các bài tập boxing có thể tác động và đốt cháy trực tiếp lượng mỡ thừa, giúp giảm béo toàn thân nhanh và hiệu quả hơn so với các bài tập thông thường!

tac-dung-cua-kickfit-1

Các chị em nên xác định rằng tập boxing không phải để tạo ra những bắp tay thô to. Boxing là quá trình vận động nhịp nhàng, theo giai điệu sẽ giúp cánh tay thon gọn, săn chắc hơn. Nhiều huấn luyện viên thẩm mỹ đưa ra lời khuyên cho phái đẹp muốn giảm số đo đùi và làm săn chắc mông nên tập boxing – đây là những vùng rất khó giảm cân. Lợi ích của tập boxing được thể hiện khi 2.821 calo tiêu tan sau 60 phút tập luyện đây là con số trong mơ đối với những chị em muốn giảm cân.

Boxing với những bài tập, động tác có cường độ cao, dồn lực vào những cú đấm sẽ khiến là cơ thể sẽ tăng tỉ lệ chuyển hóa và hấp thụ ít chất béo hơn. Biểu hiện rõ ràng nhất khi tập boxing là môn thể thao này đốt năng lượng nhanh và tận dụng tối đa lớp mỡ thừa dự trữ để tái tạo năng lượng sống, giúp giảm cân nhanh, tốt cho hệ tim mạch và hệ hô hấp.

Hãy đến với Trung tâm Kickfit Việt Nam, bạn sẽ được trải nghiệm Boxing 1 cách chân thực và hiệu quả nhất. Lợi ích của tập boxing là điều không ai có thể phủ nhận, để sở hữu 1 cơ thể cân đối với số đo 3 vòng cực chuẩn thì chị em còn chần chừ gì mà không lên kế hoạch tập boxing ngay và luôn.

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bài viết liên quan

Boxing – Muốn chiến thắng, hãy đấm và né thật nhanh.

4 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Boxing là môn thể thao được nhiều người yêu thích và hâm mộ ở cả võ đài và phòng tập. Boxing – muốn chiến thắng, hãy đấm và né thật nhanh

Môn võ thuật nào phù hợp nhất cho trẻ nhỏ ?

28 lượt xem

Ngày: 19/06/2017

Mùa hè đến, thay vào những việc chơi game ảnh hưởng đến mắt, ý thức lười biếng của trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh hãy cho bé đi tập luyện Kickfit để nâng cao sức khỏe. Sau mỗi giờ học căng thẳng, áp lực bài vở, các bé được vận động cơ thể, tăng phản xạ, tự vệ bản thân với môi trường thân thiện tại kickfitvietnam.com. Vậy tại sao bố mẹ nên chọn bộ môn kickfit cho con của mình. Hãy cùng tìm hiểu để có câu trả lời chính xác nhất.

Những lợi ích không thể chối cãi cho nam giới với Boxing

31 lượt xem

Ngày: 19/06/2017

Boxing là bộ môn thể thao được anh em cực kì yêu thích. Cùng kickfitvietnam đi tìm hiểu những lợi ích không thể chối từ với một chàng trai mê boxing nhé!

Tập luyện võ thuật tự vệ mang lại cho bạn kĩ năng gì ?

436 lượt xem

Ngày: 08/06/2017

Võ thuật mang tới cho bạn cá tính mạnh mẽ, không run, sợ trước những tình huống đôi khi không phải là đấm nhau ( ví dụ như đứng trước đám đông, ngượng ngùng khi gặp 1 ai đó, định gọi điện thoại cho 1 người lạ mà lại cảm thấy ngại ngại)
tăng cường bản lĩnh cho mỗi người.

Boxing – Những lợi ích không ngờ của việc đấm bao cát

1853 lượt xem

Ngày: 07/06/2017

Boxing là môn thể thao cá tính mạnh mẽ. Cùng kickfitvietnam đi tìm hiểu lợi ích không ngờ của việc đấm bao cát trong tập luyện boxing.

Đi tìm một thân hình thon gọn, săn chắc với boxing

135 lượt xem

Ngày: 29/05/2017

Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng. Học boxing để giảm cân, giữ dáng như người nổi tiếng. Những lợi ích của tập boxing mà bạn không ngờ đến. Boxing là hình thức luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Tại các phòng tập, đây là […]

Array

cong trinh tieu bieu quan cafe

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

3 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

105 lượt xem

Ngày: 21/06/2017

Những động tác cơ bản trong KickBoxing

149 lượt xem

Ngày: 20/06/2017

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ

798 lượt xem

Ngày: 14/06/2017

5 Động tác cho bạn vòng eo thon thả

30 lượt xem

Ngày: 12/06/2017

Giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

292 lượt xem

Ngày: 07/06/2017

Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

60 lượt xem

Ngày: 30/05/2017


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

201 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

239 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

230 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

244 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

232 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

206 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

223 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

201 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe