
Tạm biệt ác mộng mang tên “Vai u, thịt bắp” sau khi giảm mỡ bắp tay, chân
Mỗi người đều có những khuyết điểm trên cơ thể, điều quan trọng là kiên trì tập luyện để đánh bay khuyết điểm ấy. Nhiều chị em đau đầu khi chiều cao và cân nặng đều đạt chuẩn nhưng phần bắp tay, chân quá to, tích nhiều mỡ. Ai cũng biết giảm béo theo vùng không hề đơn giản. Bắp tay, chân là vùng cơ thể rất khó giảm mỡ.
Khuyết điểm bắp tay, chân to khiến thân hình trở nên thiếu cân đối và mang đến cảm giác béo cho cơ thể. Thực tế, có nhiều kiểu dáng quần áo có thể che được khuyết điểm này nhưng chị em nào cũng muốn diện những bộ quần áo, váy vóc hợp xu hướng. Đặc biệt vào những ngày hè, áo sát nách, váy ngắn giúp chị em khoe được vóc dáng, hình thể cân đối mang lại cảm giác tươi trẻ, năng động và xinh đẹp.
Sự thay đổi kích thước bắp tay, chân mang giúp cơ thể thon gọn, cân đối và đẹp mắt hơn. Khi bắp tay, chân nhỏ phái đẹp có thể tự tin mặc các loại áo sát nách, váy ngắn khoe chân tay thon gọn, săn chắc.
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bắp tay, chân to. Đầu tiên là do cơ thể phân bổ trọng lượng không đồng đều khiến mỡ tích nhiều tại bắp tay, chân. Tiếp đến là do trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh hoặc sau giảm cân nhưng lượng mỡ thừa tại bắp tay, chân khó phân tán và đốt cháy. Đôi khi, bắp tay, chân to do khung xương hoặc tập luyện thể dục thể thao không đúng cách.
Sau thời gian tập luyện tại Trung tâm Kickfit Việt Nam bạn hoàn toàn có thể sở hữu bắp tay, chân thon gọn, đẹp mắt. Hãy nhìn những cô gái với vóc dáng thon gọn, xinh đẹp này – HỌ KIÊN TRÌ VÀ THÀNH CÔNG với các bài tập tại Trung tâm Kickfit Việt Nam
- Các bài tập phù hợp với thể trạng và mục tiêu giảm mỡ bắp tay, chân
- Tập luyện đối kháng với huấn luyện viên, thúc đẩy trong suốt quá trình tập luyện
- Tập đúng tư thế, tác động đúng đến từng bộ phận gặp vấn đề
- Huấn luyện viên, chuyên gia tư vấn, đưa ra lời khuyên theo từng giai đoạn tập luyện
Sau thời gian tập luyện tại Trung tâm Kickfit Việt Nam bạn hoàn toàn có thể sở hữu bắp tay, chân thon gọn, đẹp mắt. Hãy nhìn những cô gái với vóc dáng thon gọn, xinh đẹp này – HỌ KIÊN TRÌ VÀ THÀNH CÔNG

Phần mỡ bắp tay, vai được đánh bay sau khi tập luyện

Phần mỡ thừa dưới cánh tay thổi bay một cách đáng kể

Vùng mỡ thừa nhăn nheo ở vai, bắp tay, chân, đùi đã biến mất
Trung tâm Kickfit Việt Nam với các KHÓA HỌC GIẢM CÂN CẤP TỐC chất lượng, các huấn luyện chuyên nghiệp dày dặn kinh nghiệm, nhiệt huyết với công việc chúng tôi luôn tự tin là nơi đem đến hình thể đẹp mắt và sức khỏe cho học viên.
Khóa học | Khai giảng | Học phí | |
---|---|---|---|
1 | Khóa học giảm cân cấp tốc ( 1 Tháng) | 21/02/2019 | 1.800.000 VND |
2 | Khóa học Võ gậy Arnis ( 1 Tháng) | 23/02/2019 | 1.800.000 VND |
3 | Khóa học võ thuật tự vệ ( 1 Tháng) | 22/02/2019 | 1.800.000 VND |
4 | Khóa học Boxing ( 1 Tháng) | 23/02/2019 | 1.800.000 VND |
5 | Khóa học Kick Boxing ( 1 Tháng) | 21/02/2019 | 1.800.000 VND |
6 | Khóa học Muay Thái ( 1 Tháng) | 22/02/2019 | 1.800.000 VND |
7 | Khóa học Yoga ( 1 Tháng) | 22/02/2019 | 350.000 VND |
8 | Khóa học Zumba ( 1 Tháng) | 22/02/2019 | 350.000 VND |
9 | Khóa học Aerobic ( 1 Tháng) | 22/02/2019 | 350.000 VND |
10 | Khóa học Gym ( 1 Tháng) | 22/02/2019 | 300.000 VND |
11 | Khóa học Fullclass ( 1 Tháng) | 22/02/2019 | 550.000 VND |
Cơ sở luyện tập gần bạn | |
---|---|
1 | Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 1 - Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội |
2 | Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 2- Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông. |
3 | Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 3 - Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội |
4 | Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 4 - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành |
5 | Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 5 - Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến |
6 | Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - Tầng 5 phòng tập Olympia Hoàng Gia - Toà nhà Nem Hoàng Gia - Đường Tô Hiệu, Hà Đông |

Bài viết liên quan
Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn – Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất
84 lượt xem
Ngày: 21/01/2019
HUẤN LUYỆN VIÊN NGUYỄN VIỆT SƠN – TT KICKFITVIETNAM Bằng cấp Tốt nghiệp trường Đại Học TDTT Hà Nội – chuyên ngành Taekwondo KINH NGHIỆM VÀ CHUYÊN MÔN Huấn luyện chuyên môn Muay Thái – Kickboxing Huấn luyện võ thuật tự vệ dành cho trẻ em. Huấn luyện nâng cao thể lực dành cho người ít […]
Đến cựu phu nhân tổng thống Mỹ cũng tập Kickboxing để giảm cân, giữ dáng.
1214 lượt xem
Ngày: 15/06/2017
Làm đẹp là vấn đề muôn thủa của phụ nữ. Họ luôn đặt mục tiêu cho mình về sự chuẩn mực của cơ thể. Chính vì thế mà chị em lựa chọn thể thao khá nhiều với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ngày nay, kickboxing là bộ môn xuất hiện ở phổ biến tại phòng tập và được chị em đặc biệt yêu thích. Không chỉ có những người phụ nữ bình thường, mà ngay cả phu nhân cựu tổng thống Mỹ, Bà Michelle Obama cũng luyện tập kickboxing như một phương pháp giảm cân hiệu quả.
Tại sao tập luyện mãi mà vẫn không giảm cân
1194 lượt xem
Ngày: 10/06/2017
Tập thể dục thể thao là cách tốt nhất để giảm cân. Nhưng nhiều người dù tập chăm chỉ cũng không giảm cân được. Và đây là lý do
Justin Bieber và hành trình luyện tập để có thân hình sáu múi với boxing.
1216 lượt xem
Ngày: 02/06/2017
Không phải sinh ra đã có thân hình đẹp. Cùng nhìn lại hành trình luyện tập boxing để có thân hình sáu múi và độ nổi tiếng như ngày hôm nay của Justin Bieber dsaTREWQ
Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.
1388 lượt xem
Ngày: 26/05/2017
Muay Thái là môn thể thao cá tính có mặt ở nhiều phòng tập. Cùng theo chân cô nàng nữ sinh mũm mĩm đến phòng tập để xem Muay Thái đã giúp giảm cân thế nào.
Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
1670 lượt xem
Ngày: 24/05/2017
tại các phòng tập thể hình, luyện tập kickboxing để giảm cân là chuyện rất nhiều người làm. Nhờ vào các bài tập kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, kickboxing còn hiệu quả cho việc tăng cân. Cùng kickfitvietnam lắng nghe câu chuyện của bạn nữ có thân hình cò hương thay đổi sau khi tập luyện như thế nào.

BÍ KÍP ĂN KIÊNG GIẢM BÉO HIỆU QUẢ NHANH KHÔNG LO THIẾU CHẤT
38 lượt xem
Ngày: 31/01/2019
4 NGUYÊN TẮC CẦN TUÂN THỦ ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG TRONG THỜI GIAN NGẮN
45 lượt xem
Ngày: 31/01/2019
TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?
37 lượt xem
Ngày: 31/01/2019
CẬP NHẬT NGAY BÍ KÍP GIỮ DÁNG ĐỂ MỌI TIỆC TÙNG CUỐI NĂM LUÔN TRỌN VẸN NIỀM VUI
206 lượt xem
Ngày: 15/01/2019
Nước DETOX – công thức giảm cân cực nhanh lại đẹp da đơn giản tại nhà
239 lượt xem
Ngày: 03/01/2019
Địa chỉ tập YOGA tại HÀ NỘI được nhiều người tin cậy và lựa chọn
469 lượt xem
Ngày: 29/12/2018
NHỮNG SAI LẦM CẦN TRÁNH NẾU BẠN ĐANG TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN
173 lượt xem
Ngày: 29/12/2018
Bộ Môn Võ Thuật Kickfit Và Những Lợi Ích Bất Ngờ
559 lượt xem
Ngày: 09/11/2018
Boxing – Bộ môn giúp giảm cân nhanh chóng nhất
201 lượt xem
Ngày: 15/10/2018
MÙA ĐÔNG NÀY ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN AN TOÀN CHO SỨC KHỎE
1303 lượt xem
Ngày: 27/02/2018
SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT
1753 lượt xem
Ngày: 24/02/2018
VÌ SAO KICKFIT ĐƯỢC CHỊ EM HIỆN ĐẠI ƯA CHUỘNG
3000 lượt xem
Ngày: 09/02/2018
Trẻ tập boxing nên hay không?
1591 lượt xem
Ngày: 08/02/2018
Những sai lầm thường thấy ở người tập luyện võ thuật
1738 lượt xem
Ngày: 15/07/2017
Vì sao Kickboxing được phụ nữ hiện đại lựa chọn
2032 lượt xem
Ngày: 10/07/2017
5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng
1666 lượt xem
Ngày: 10/07/2017
Những mẹo nhỏ giúp tăng cân cho anh chàng cò hương
1656 lượt xem
Ngày: 07/07/2017
Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng
1922 lượt xem
Ngày: 07/07/2017
Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật
2387 lượt xem
Ngày: 07/07/2017
Tầm quan trọng của võ thuật trong đời sống hiện đại.
2943 lượt xem
Ngày: 06/07/2017
Yoga là gì ?
983 lượt xem
Ngày: 05/07/2017
Tác hại của béo phì và biện pháp cho bạn
774 lượt xem
Ngày: 04/07/2017
Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo
1790 lượt xem
Ngày: 03/07/2017
Giảm béo và giảm cân có giống nhau?
858 lượt xem
Ngày: 01/07/2017
Võ gậy Arnis – nghệ thuật chiến đấu bằng gậy ngắn
2191 lượt xem
Ngày: 30/06/2017
5 lý do bạn nên tập luyện Muay Thai ngay từ bây giờ
1252 lượt xem
Ngày: 30/06/2017
Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập
3742 lượt xem
Ngày: 29/06/2017
5môn thể dục giúp bạn giảm cân hiệu quả
887 lượt xem
Ngày: 29/06/2017
Đây là những lý do vì sao nữ nên tập luyện boxing
2815 lượt xem
Ngày: 29/06/2017
Mách bạn 8 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè
780 lượt xem
Ngày: 29/06/2017

Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn – Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất
84 lượt xem
Ngày: 21/01/2019
Đến cựu phu nhân tổng thống Mỹ cũng tập Kickboxing để giảm cân, giữ dáng.
1214 lượt xem
Ngày: 15/06/2017
Tại sao tập luyện mãi mà vẫn không giảm cân
1194 lượt xem
Ngày: 10/06/2017
Justin Bieber và hành trình luyện tập để có thân hình sáu múi với boxing.
1216 lượt xem
Ngày: 02/06/2017
Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.
1388 lượt xem
Ngày: 26/05/2017
Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
1670 lượt xem
Ngày: 24/05/2017
Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.
1362 lượt xem
Ngày: 24/05/2017
Màn lột xác của cô gái từng bị kỳ thị vì ngoại hình quá béo
1197 lượt xem
Ngày: 18/02/2017
Tạm biệt ác mộng mang tên “Vai u, thịt bắp” sau khi giảm mỡ bắp tay, chân
1891 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
Cô chủ shop thời trang và hành trình giảm cân ngoạn mục
1498 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
Hình ảnh trước và sau khi tham gia khóa học giảm cân cấp tốc tại Trung Tâm Kickfit Việt Nam
1282 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
Hành trình giảm cân sau sinh tìm lại chính mình của bà mẹ trẻ 72kg
1013 lượt xem
Ngày: 08/02/2017
Boxing: Bí quyết giảm cân thần tốc chinh phục sàn catwalk của thiên thần nội y Gigi Hadid
1886 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
Thiếu nữ Việt xinh đẹp, gợi cảm bất ngờ nhờ giảm béo
1345 lượt xem
Ngày: 27/08/2014
Bài toán giảm cân đã có lời giải
899 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Tăng 12kg nhờ tập KickFit
1252 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Tăng cân nhanh chóng không hề khó
913 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”
1006 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Chỉ cần có quyết tâm, không gì là không thể!
979 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ
1136 lượt xem
Ngày: 25/01/2014
KickFit giúp giảm béo hiệu quả
1093 lượt xem
Ngày: 25/01/2014
Giảm cân sau sinh – không quá khó
1033 lượt xem
Ngày: 24/01/2014
Béo bụng bia đừng nên quá lo!
980 lượt xem
Ngày: 24/01/2014
