Phương Pháp Tăng Cân

Võ gậy là gì ?

153 lượt xem

Ngày: 20/07/2017

Võ gậy là một bộ môn mang lại cho người tập nhiều lợi ích từ sức khỏe đến khả năng tự vệ. Vậy tập luyện Võ gậy có khó không, kỹ thuật như thế nào? Hãy cùng kickfitvietnam.com tìm hiểu về bộ môn võ gậy này nhé.

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

344 lượt xem

Ngày: 21/06/2017

Có quá nhiều công thức cho bạn giảm cân nhanh chóng nhưng đối với những bạn muốn tăng cân thì tìm mãi mà chưa có phương pháp hữu hiệu. Hãy cùng kickfitvietnam.com giúp bạn lựa chọn thực đơn dành cho người muốn tăng cân nhé.

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ

1087 lượt xem

Ngày: 14/06/2017

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ ! Khi bạn tập thể thao có nhiều động tác bổ trợ nâng cao hiệu quả, trong đó có hít đất. Đây là những bước cơ bản giúp bạn bắt đầu những bài tập tăng cơ, giảm cân cho bản thân. Đơn giản nhưng luôn mang lại cho bạn một vóc dáng trẻ đẹp, cân đối.

Đi tìm phương pháp tăng cân hiệu quả cho người gầy

612 lượt xem

Ngày: 31/05/2017

Gầy và làm thế nào để tăng cân? Đây là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm. Cùng kickfitvietnam đi tìm phương pháp tăng cân hiệu quả dành cho người gầy

Nếu bạn đang gầy và cần tăng cân, đây là những thực phẩm bạn không thể bỏ qua.

769 lượt xem

Ngày: 24/05/2017

Béo giảm cân đã dễ, gầy tăng cân mới khó. Bình thường, mọi người vẫn hay kêu ca vì béo. Nhưng béo giảm cân lại dễ – nếu như họ chăm chỉ luyện tập. Gầy cũng có bài toán của gầy. Nếu bạn đang gầy kinh niên và muốn tăng cân nhanh chóng. Đừng bỏ qua bài viết này vì chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Gầy “kinh niên” cũng tăng cân ầm ầm nhờ công thức sữa bí đỏ

304 lượt xem

Ngày: 17/02/2017

Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy lại siêu dễ làm sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng mà không hề tốn kém cho dù bạn đã thử nhiều cách đều không đến tác dụng.

Cách tăng cân bằng trứng siêu rẻ, siêu hiệu quả cho người gầy

237 lượt xem

Ngày: 03/01/2017

Trứng gà là loại thực phẩm rất quen thuộc và có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng trứng tác dụng tăng cân vô cùng tuyệt vời. Cách tăng cân bằng trứng vô cùng đơn giản với nhiều cách chế biến để thay đổi thực đơn. Tăng cân […]

3 nguyên tắc giúp tăng cân cho người gầy nhất định không được bỏ qua!

247 lượt xem

Ngày: 21/12/2016

Làm thế nào để tăng cân hiệu quả và an toàn cho người gầy chưa bao giờ là vấn đề đơn giản. Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, luyện tập dựa trên các nguyên tắc khoa học, phối hợp linh hoạt sẽ mang đến những những hiệu quả bất ngờ khi cân nặng tăng một cách ổn định.

Top thực phẩm giúp tăng cân tăng cơ cho người tập luyện

466 lượt xem

Ngày: 16/01/2016

Tăng cân tăng cơ là một hình thức tăng, giảm cơ khoa học. Tăng cân tăng cơ phụ thuộc vào chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.

5 bí quyết ăn uống để tăng cân hiệu quả

462 lượt xem

Ngày: 16/01/2016

Yếu tố di truyền chỉ quyết định một phần về vóc dáng bên ngoài của bạn. Với một chương trình tập thể hình và ăn uống khoa học có thể giúp bạn tăng cân hiệu quả, tránh xa thân hình gầy gò hiện tại. 1. Tập trung lượng calo mỗi ngày Một nguyên tắc không […]

Xem tất cả

Hotline

Tư vấn 1

Tư vấn 2

Phương Pháp Tăng Cân