Luyện tập kickfit - hiệu quả như thế nào?
Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Luyện tập kickfit – Hiệu quả như thế nào

Bạn biết gì về kickfit?

Đi tìm một thân hình khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng với kickfit.

Tập luyện thể thao luôn đem lại cho cơ thể những lợi ích không ngờ. Đốt cháy calo, tăng cường chức năng của hệ tim mạch, xương khớp, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Xuất hiện ở khá nhiều phòng tập, kickfit là bộ môn được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn vì hiệu quả tập luyện của nó.

Cùng kickfitvietnam tìm hiểu những hiệu quả mang lại cho người tập kickfit nhé!

Kickfit là gì?

Đây là sự kết hợp độc đáo giữa hai bộ môn Kickboxing và Fitness. Với mong muốn mang vào phòng tập không khí sôi nổi và tính đối kháng cao. Nhằm gia tăng sự hào hứng cho các học viên. Bộ môn này hiện đã trở thành một lựa chọn rất phổ biến trong phòng tập. Phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Có thể vừa tập luyện làm đẹp, vừa trải nghiệm một trong những bộ môn thi đấu hấp dẫn nhất hành tinh này.

Tập Kickfit hiệu quả như thế nào?

Kickfit là môn thể thao có cường độ tập luyện rất cao. Các bạn có thể cháy 1000 calories mỗi giờ tập ngay cả khi mới chỉ ở giai đoạn bắt đầu. Thậm chí chúng còn cao hơn nếu các bạn nâng cường độ tập luyện.

Khi lấn sân vào những phòng tập, Muay Thai mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích. Bạn sẽ biết được các điều cơ bản nhất về võ thuật, cách đấm thế nào, đá ra làm sao. Bên cạnh đó là vấn đề sức khỏe, nhanh nhẹn và sự dẻo dai. Các bạn cũng sẽ có được KĨ NĂNG TỰ VỆ để sử dụng khi cần thiết.

Học Kickfit giảm béo cực kỳ hiệu quả

Là một bộ môn đốt cháy calo cao. Với 1000 calories đốt cháy, đương nhiên đây là bộ môn cực kỳ thích hợp với những người muốn giảm cân. Chỉ cần tập liên tục trong vòng 60 ngày cùng với chế độ ăn uống hợp lý và khoa học (không cần phải ăn kiêng), chuyện giảm được 10-15 kg là hết sức bình thường. Còn với những người nào đã có thân hình cân đối, thì bộ môn này giúp bạn săn chắc hơn. Cơ bắp nổi nét chứ không gồ ghề như việc tập tạ. Ngay cả tim mạch cũng được cải thiện một cách bởi trong một số giáo án đặc biệt, chúng chẳng khác nào cardio.

Bộ môn giảm cân hiệu quả

Kickfit giúp rèn luyện phản xạ tự vệ

Với nền tảng Kickboxing – một hình thức thi đấu võ thuật đối kháng. Nên kickfit còn được xem là một hình thức rèn luyện phản xạ tự vệ trong các tình huống nguy hiểm. Tứ chi sẽ được đào tạo để thực hiện các động tác tấn công đơn giản nhằm bảo vệ bản thân. Bảo vệ các bộ phận quan trọng trên cơ thể và ứng phó nhanh trong trường hợp bị tấn công. Đây là lợi ích rất đặc biệt của Kickfit. Bởi cuộc sống ngày càng nhiều những rủi ro không báo trước. Và biết cách bảo vệ bản thân và những người xung quanh là điều rất quan trọng và cần thiết.

Học Kickfit ở đâu?

Những tác dụng không ngờ của kickfit khiến bạn muốn tìm ngay một phòng tập để luyện tập bộ môn này. 

 Học Kickfit ở đâu? Dù tập luyện bộ môn này rất có hiệu quả cho cơ thể nhưng không thể lựa chọn bừa một trung tâm được. Hiện nay, ở Hà Nội có khá nhiều phòng tập có bộ môn kickfit. Trong đó không thể không kể đến trung tâm kickfit Việt Nam.

Học kickfit tại kickfitvietnam

Trung tâm đi đầu về sự chuyên nghiệp và hiện đại. Tham gia khóa học kickfit tại kickfitvietnam. Bạn sẽ được tập với huấn luyện viên. Được học với giáo án riêng và cam kết về hiệu quả sau mỗi khóa tập.

Tham gia ngay khóa học tại trung tâm kickfitvietnam với chúng tớ nào!

Chúc các bạn luôn khỏe – đẹp và thành công!

Khóa học Khai giảng Học phí
1 Khóa học giảm cân cấp tốc ( 1 Tháng) 24/08/2019 1.800.000 VND
2 Khóa học Võ gậy Arnis ( 1 Tháng) 26/08/2019 1.800.000 VND
3 Khóa học võ thuật tự vệ ( 1 Tháng) 25/08/2019 1.800.000 VND
4 Khóa học Boxing ( 1 Tháng) 26/08/2019 1.800.000 VND
5 Khóa học Kick Boxing ( 1 Tháng) 24/08/2019 1.800.000 VND
6 Khóa học Muay Thái ( 1 Tháng) 25/08/2019 1.800.000 VND
7 Khóa học Yoga ( 1 Tháng) 25/08/2019 350.000 VND
8 Khóa học Zumba ( 1 Tháng) 25/08/2019 350.000 VND
9 Khóa học Aerobic ( 1 Tháng) 25/08/2019 350.000 VND
10 Khóa học Gym ( 1 Tháng) 25/08/2019 300.000 VND
11 Khóa học Fullclass ( 1 Tháng) 25/08/2019 550.000 VND
Cơ sở luyện tập gần bạn
1 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 1 - (Quận Tây Hồ ) Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
2 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 2 - (Quận Đống Đa ) Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
3 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 3 - (Quận Hà Đông ) Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
4 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 4 - (Quận Cầu Giấy ) Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
5 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 5 - (Quận Đống Đa) Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến
6 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Hà Đông ) Tầng 5 phòng tập Olympia Hoàng Gia - Toà nhà Nem Hoàng Gia - Đường Tô Hiệu, Hà Đông
7 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Đống Đa) Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
8 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Cầu Giấy ) Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội


khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

TẬP BOXING ĐÚNG CÁCH LÀ NHƯ THẾ NÀO ?

TẬP BOXING ĐÚNG CÁCH LÀ NHƯ THẾ NÀO ?

96 lượt xem

Ngày: 09/07/2019

Trong xã hội ngày nay có rất nhiều các môn thể thao để cho bạn lựa chọn. Một trong số đó là bọ môn Boxing. Vậy đầu tiên Boxing là gì? Boxing(hay còn gọi là Quyền Anh) có nguồn gốc từ phương Tây. Nó được biết đến như một môn võ thuật hiện đại được […]

KickBoxing và Muay Thái khác nhau như thế nào?

KickBoxing và Muay Thái khác nhau như thế nào?

239 lượt xem

Ngày: 28/02/2019

Mặc dù vẫn có không ít điểm tương tự, Muay Thái và Kickboxing khác nhau ở những đòn thế. Luật lệ thi đấu riêng, với sự ra đời và lịch sử phát triển hoàn toàn riêng rẽ. Yoga là gì ?  Muay Thai – Nghệ thuật chinh phục võ thuật  Về sự ra đời và […]

4 BÀI TẬP GIẢM BỤNG EO THON ĐÓN TẾT KỶ HỢI 2019

216 lượt xem

Ngày: 01/02/2019

Tết đến xuân về – mùa lễ hội luôn đi kèm cùng bữa tiệc ăn uống. Chính vì vậy điều này khó tránh khỏi một lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn ngày bình thường. Để vừa ăn uống thả ga, không lỡ cuộc vui bạn hãy áp dụng ngay 5 bài tập dưới […]

TẠI SAO NÊN GIẢM CÂN NGAY VỚI BOXING ?

288 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

Đừng thử dù chỉ một lần – bạn sẽ bị nghiện ngay đấy !!! Đó là “lời cảnh báo” vui vẻ của HLV khi bạn muốn bắt đầu tập luyện Boxing. Nghe thôi đã muốn đến ngay phòng tập rồi Năm mới sắp đến, chúng ta không thể tránh khỏi những bữa tiệc tất niên […]

Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn – Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất

386 lượt xem

Ngày: 21/01/2019

HUẤN LUYỆN VIÊN NGUYỄN VIỆT SƠN – TT KICKFITVIETNAM Bằng cấp Tốt nghiệp trường Đại Học TDTT Hà Nội – chuyên ngành Taekwondo KINH NGHIỆM VÀ CHUYÊN MÔN Huấn luyện chuyên môn Muay Thái – Kickboxing  Huấn luyện võ thuật tự vệ dành cho trẻ em. Huấn luyện nâng cao thể lực dành cho người ít […]

CẬP NHẬT NGAY BÍ KÍP GIỮ DÁNG ĐỂ MỌI TIỆC TÙNG CUỐI NĂM LUÔN TRỌN VẸN NIỀM VUI

453 lượt xem

Ngày: 15/01/2019

Khi một năm qua đi, chúng ta lại ngồi lại nói chuyện với nhau về những kỷ niệm, những thành quả, những gì đã đạt được và những gì cần phải làm tiếp theo trong năm mới. Như vậy không thể thiếu được những party tất niên, tiệc tùng phải không nào ? Hội bạn […]

Array

vo thuat tu ve

PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CHỈ VỚI CẦN TÂY

126 lượt xem

Ngày: 04/07/2019

TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

298 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

2058 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1946 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1875 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

2790 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

1255 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

2366 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

1043 lượt xem

Ngày: 01/07/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

1139 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

1487 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

1116 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

1230 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

1380 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

1344 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

1266 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

1200 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis