Luyện tập kickfit - hiệu quả như thế nào?
Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Luyện tập kickfit – Hiệu quả như thế nào

Bạn biết gì về kickfit?

Đi tìm một thân hình khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng với kickfit.

Tập luyện thể thao luôn đem lại cho cơ thể những lợi ích không ngờ. Đốt cháy calo, tăng cường chức năng của hệ tim mạch, xương khớp, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Xuất hiện ở khá nhiều phòng tập, kickfit là bộ môn được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn vì hiệu quả tập luyện của nó.

Cùng kickfitvietnam tìm hiểu những hiệu quả mang lại cho người tập kickfit nhé!

Kickfit là gì?

Đây là sự kết hợp độc đáo giữa hai bộ môn Kickboxing và Fitness. Với mong muốn mang vào phòng tập không khí sôi nổi và tính đối kháng cao. Nhằm gia tăng sự hào hứng cho các học viên. Bộ môn này hiện đã trở thành một lựa chọn rất phổ biến trong phòng tập. Phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Có thể vừa tập luyện làm đẹp, vừa trải nghiệm một trong những bộ môn thi đấu hấp dẫn nhất hành tinh này.

Tập Kickfit hiệu quả như thế nào?

Kickfit là môn thể thao có cường độ tập luyện rất cao. Các bạn có thể cháy 1000 calories mỗi giờ tập ngay cả khi mới chỉ ở giai đoạn bắt đầu. Thậm chí chúng còn cao hơn nếu các bạn nâng cường độ tập luyện.

Khi lấn sân vào những phòng tập, Muay Thai mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích. Bạn sẽ biết được các điều cơ bản nhất về võ thuật, cách đấm thế nào, đá ra làm sao. Bên cạnh đó là vấn đề sức khỏe, nhanh nhẹn và sự dẻo dai. Các bạn cũng sẽ có được KĨ NĂNG TỰ VỆ để sử dụng khi cần thiết.

Học Kickfit giảm béo cực kỳ hiệu quả

Là một bộ môn đốt cháy calo cao. Với 1000 calories đốt cháy, đương nhiên đây là bộ môn cực kỳ thích hợp với những người muốn giảm cân. Chỉ cần tập liên tục trong vòng 60 ngày cùng với chế độ ăn uống hợp lý và khoa học (không cần phải ăn kiêng), chuyện giảm được 10-15 kg là hết sức bình thường. Còn với những người nào đã có thân hình cân đối, thì bộ môn này giúp bạn săn chắc hơn. Cơ bắp nổi nét chứ không gồ ghề như việc tập tạ. Ngay cả tim mạch cũng được cải thiện một cách bởi trong một số giáo án đặc biệt, chúng chẳng khác nào cardio.

Bộ môn giảm cân hiệu quả

Kickfit giúp rèn luyện phản xạ tự vệ

Với nền tảng Kickboxing – một hình thức thi đấu võ thuật đối kháng. Nên kickfit còn được xem là một hình thức rèn luyện phản xạ tự vệ trong các tình huống nguy hiểm. Tứ chi sẽ được đào tạo để thực hiện các động tác tấn công đơn giản nhằm bảo vệ bản thân. Bảo vệ các bộ phận quan trọng trên cơ thể và ứng phó nhanh trong trường hợp bị tấn công. Đây là lợi ích rất đặc biệt của Kickfit. Bởi cuộc sống ngày càng nhiều những rủi ro không báo trước. Và biết cách bảo vệ bản thân và những người xung quanh là điều rất quan trọng và cần thiết.

Học Kickfit ở đâu?

Những tác dụng không ngờ của kickfit khiến bạn muốn tìm ngay một phòng tập để luyện tập bộ môn này. 

 Học Kickfit ở đâu? Dù tập luyện bộ môn này rất có hiệu quả cho cơ thể nhưng không thể lựa chọn bừa một trung tâm được. Hiện nay, ở Hà Nội có khá nhiều phòng tập có bộ môn kickfit. Trong đó không thể không kể đến trung tâm kickfit Việt Nam.

Học kickfit tại kickfitvietnam

Trung tâm đi đầu về sự chuyên nghiệp và hiện đại. Tham gia khóa học kickfit tại kickfitvietnam. Bạn sẽ được tập với huấn luyện viên. Được học với giáo án riêng và cam kết về hiệu quả sau mỗi khóa tập.

Tham gia ngay khóa học tại trung tâm kickfitvietnam với chúng tớ nào!

Chúc các bạn luôn khỏe – đẹp và thành công!

Khóa học Khai giảng Học phí
1 Khóa học giảm cân cấp tốc ( 1 Tháng) 11/12/2018 1.800.000 VND
2 Khóa học Võ gậy Arnis ( 1 Tháng) 13/12/2018 1.800.000 VND
3 Khóa học võ thuật tự vệ ( 1 Tháng) 12/12/2018 1.800.000 VND
4 Khóa học Boxing ( 1 Tháng) 13/12/2018 1.800.000 VND
5 Khóa học Kick Boxing ( 1 Tháng) 11/12/2018 1.800.000 VND
6 Khóa học Muay Thái ( 1 Tháng) 12/12/2018 1.800.000 VND
7 Khóa học Yoga ( 1 Tháng) 12/12/2018 350.000 VND
8 Khóa học Zumba ( 1 Tháng) 12/12/2018 350.000 VND
9 Khóa học Aerobic ( 1 Tháng) 12/12/2018 350.000 VND
10 Khóa học Gym ( 1 Tháng) 12/12/2018 300.000 VND
11 Khóa học Fullclass ( 1 Tháng) 12/12/2018 550.000 VND
Cơ sở luyện tập gần bạn
1 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 1 - Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
2 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 2- Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông.
3 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 3 - Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
4 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 4 - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
5 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 5 - Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến
6 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - Tầng 5 phòng tập Olympia Hoàng Gia - Toà nhà Nem Hoàng Gia - Đường Tô Hiệu, Hà Đông


khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Bộ Môn Võ Thuật Kickfit Và Những Lợi Ích Bất Ngờ

416 lượt xem

Ngày: 09/11/2018

Kickfit là bộ môn võ thuật kết hợp hoàn hảo của nhiều bộ môn võ thuật khác: boxing, kickboxing và muay Thái. Cũng bởi là sự kết hợp nên kickfit tự nhiên đã mang trong mình rất nhiều công dụng. Và cũng bởi sự mới mẻ, hoàn hảo của nó mà ngày càng có nhiều […]

Cách Tập Squat đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất

137 lượt xem

Ngày: 19/10/2018

Squat là động tác vô cùng quen thuộc và cực HOT trong tập Gym. Đặc biệt là với nữ giới. Bởi tác dụng mà nhiều người biết đến nhất của động tác này là tạo lên một vòng 3 quyến rũ. Bởi vậy không ít nữ giới tham gia tập Gym nhưng lại tập squat […]

Bí Quyết Tập Kickboxing Mang Lại Hiệu Quả Cao

91 lượt xem

Ngày: 13/10/2018

Kickboxing có lẽ là bộ môn thể thao ngày càng quen thuộc với chúng ta. Cũng là một bộ môn đẳng cấp và cần độ kiên trì cùng đam mê cao. Bởi vậy khi xác định theo tập bộ môn này thì chắc hẳn người tập cũng đã chắc chắn và kiên định với lựa […]

VÌ SAO KICKFIT ĐƯỢC CHỊ EM HIỆN ĐẠI ƯA CHUỘNG

2905 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Giảm cân cấp tốc ngay từ bây giờ với Kickfit Luyện tập kickfit – Hiệu quả như thế nào Từ ngày xưa các chị em luôn có suy nghĩ đấm bốc là bộ môn dành cho nam giới. Ngày nay bộ môn Kickfit đánh bật quan điểm đó, đây là môn thể thao kết hợp […]

DỤNG CỤ BỎ TÚI KHÔNG THỂ THIÊU KHI TẬP KICKFIT

2114 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Tầm quan trọng của võ thuật trong đời sống hiện đại. Giảm cân cấp tốc ngay từ bây giờ với Kickfit Hiện nay có rất nhiều bộ môn để rèn luyện sức khỏe Kickfit đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Bộ môn vừa giúp giảm cân nhanh lại có […]

HLV Lê Đức Thuận: “Sự hài lòng của học viên là niềm dự của tôi”

1841 lượt xem

Ngày: 28/09/2017

Lê Đức Thuận  Bằng cấp Tốt nghiệp đại học thể dục thể thao Bắc Ninh  Kinh nghiệm: Tập luyện và thi đấu Taekwondo phong trào 3 năm Huấn luyện viên Tennis, bơi lội, gym 1 năm Tập luyện, thi đấu và giảng dạy Kickboxing 1 năm Huấn luyện viên chuyên nghiệp Kickfit – Kickboxing 2 […]

Array

vo thuat tu ve

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

1641 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1485 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1568 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

2264 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

875 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

1682 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

786 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

3622 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

8127 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

1827 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

1839 lượt xem

Ngày: 25/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

812 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

1149 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

846 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

908 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

1028 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

976 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

954 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

898 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis