Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe
Ăn gì để giảm béo

Ăn gì để giảm béo

202 lượt xem

Ngày: 16/01/2016

1. Có được bụng phẳng, eo thon – Dứa: Dứa chứa nhiều bromeline thúc đẩy sự hấp thụ protein giúp cho bụng thon gọn. Nên ăn dứa tươi vì enzim này bị tiêu hủy bởi nhiệt khi đóng hộp. Thêm vào đó, dứa có nhiều chất xơ không hòa tan, thúc đẩy quá trình đào […]

Uống sữa giúp giảm cân

Uống sữa giúp giảm cân

219 lượt xem

Ngày: 16/01/2016

Theo nhiều nhà nghiên cứu khẳng định: uống sữa giúp giảm cân. Uống một ly sữa mỗi ngày có thể ngăn ngừa việc tích tụ chất béo và tiêu hao khoảng 32g lượng mỡ trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu của Đại học Purdue, Indiana (Mỹ) đã làm thí nghiệm trong vòng 2 năm […]

Thực đơn tránh tăng cân ngày Tết

Thực đơn tránh tăng cân ngày Tết

177 lượt xem

Ngày: 14/01/2016

Bước sang năm mới, việc tụ tập ăn uống là không thể tránh khỏi. Một số mẹo nhỏ về thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn vừa ngon miệng, mà lại tốt cho sức khỏe, không lo tăng cân. 1. Ăn cá trong 3 ngày Tết Lượng thịt được tiêu thụ trong những ngày này […]

Tránh tăng cân sau khi kết hôn

Tránh tăng cân sau khi kết hôn

196 lượt xem

Ngày: 14/01/2016

Sau khi kết hôn, có rất nhiều nguyên nhân khiến cho bạn tăng cân nhanh. Khi mang thai, nhiều phụ nữ ăn quá nhiều vì họ muốn cho em bé đầy đủ chất, khỏe mạnh. Họ nghĩ em bé là cả thế giới nên họ ăn mọi thứ để mang lại sức khỏe cho con. […]

Eo thon sau khi sinh

Eo thon sau khi sinh

215 lượt xem

Ngày: 14/01/2016

Theo nghiên cứu, phụ nữ khi mang thai chỉ nên giới hạn việc tăng cân từ 10 – 12 kg. Tuy nhiên, theo các số liệu từ Viện phụ sản thì tỷ lệ phụ nữ tăng 15 – 20 kg khi mang thai chiếm phần lớn. Trong quá trình mang thai, người mẹ lại thường […]

Tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo mặt

Tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo mặt

134 lượt xem

Ngày: 14/01/2016

Có nhiều bộ phận dự trữ chất béo trên cơ thể như: mặt, bụng, đùi hay bắp chân. Có những người khi béo thiên về khuôn mặt, 2 bên má và cằm rất nhiều mỡ. Việc béo mặt trở nên bất lợi khi ta không thể ngụy trang bằng việc chọn lựa quần áo để […]

Các nguyên tắc ăn sáng giúp giảm cân

Các nguyên tắc ăn sáng giúp giảm cân

126 lượt xem

Ngày: 12/01/2016

Những chuyên gia sức khỏe của Health chia sẻ, không phải mọi bữa sáng đều giống nhau, ăn sáng không đúng cách có thể làm sụp đổ hoàn toàn mọi nỗ lực giảm cân của bạn. Chính vì vậy việc tuân thủ các nguyên tắc sau đây có thể giúp ích cho bạn. 1. Ăn […]

7 sai lầm nguy hiểm về ăn uống khi giảm cân

7 sai lầm nguy hiểm về ăn uống khi giảm cân

129 lượt xem

Ngày: 12/01/2016

Những sai lầm cơ bản gây nguy hiểm khi giảm cân mà nhiều người mắc phải được nhà dinh dưỡng học Rob Hobson chia sẻ trên Healthista: 1. Ăn quá nhiều trái cây khô, các loại hạt Dù là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú nhưng chúng gây trở ngại cho việc ăn kiêng […]

9 mẹo giảm cân hiệu quả, bạn đã thử?

9 mẹo giảm cân hiệu quả, bạn đã thử?

147 lượt xem

Ngày: 12/01/2016

Ăn kiêng không phải là cách tốt nhất để bạn giảm cân hiệu quả, mà có thể còn gây hại cho sức khỏe của bạn. Đôi khi chỉ cần thay đổi những thói quen đơn giản là bạn đã đạt được mục đích của mình nhanh chóng. 1. Ăn sáng Bữa sáng luôn là bữa […]

Kickfit có thực sự giúp bạn giảm cân hiệu quả

Kickfit có thực sự giúp bạn giảm cân hiệu quả

54 lượt xem

Ngày: 12/11/2014

Giảm cân nhờ Kickfit Tại các phòng tập hiện đại trên thế giới, đặc biệt là tại các nước phương Tây, bộ môn thể dục giảm cân Kickfit không còn là điều mới mẻ, xa lạ với con người nơi đây nữa. Tuy nhiên, ở đất nước Việt Nam xinh đẹp, khi nhắc tới bộ […]

cong trinh tieu bieu quan cafe
5 bí quyết ăn uống để tăng cân hiệu quả

5 bí quyết ăn uống để tăng cân hiệu quả

248 lượt xem

Ngày: 16/01/2016


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

149 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

173 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

167 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

184 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

160 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

156 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

162 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

137 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe