Cô chủ shop thời trang và hành trình giảm cân ngoạn mục

Không có sự thành công nào mà không phải trả giá. Đây là câu nói ai cũng sẽ nghĩ đến khi nghe về hành trình giảm cân thành công của cô chủ shop thời trang Nguyễn Lan Anh – 24 tuổi. 

Nguyễn Lan Anh – hành trình giảm cân miệt mài

Nguyễn Lan Anh chia sẻ trước khi tốt nghiệp đại học cân nặng của Lan Anh chỉ dừng lại ở mức 45kg với chiều cao 1m58, đôi khi còn bị mọi người chê gầy. Sau khi ra trường, mở shop thời trang, do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ đảo lộn. Cân nặng của Lan Anh bắt đầu tăng không kiểm soát. Chỉ sau khi 1 tháng, Lan Anh tăng 3kg, với suy nghĩ hoàn thành khóa luận, tốt nghiệp, tư tưởng thoải mái nên tăng cân là chuyện bình thường. Tuy nhiên sau 5 tháng Lan Anh đã thực sự hoảng sợ khi cân nặng đã lên tới 62kg. 

hanh-trinh-giam-can-4

Thân hình 1m50 – 63 kg của Lan Anh với lượng mỡ thừa tích đều trên cơ thể

Bình thường, cô bạn đáng yêu vẫn tự tin làm mẫu chụp quần áo cho shop của mình. Nhưng nay Lan Anh không thể nhét vừa các loại quần áo, váy vóc. Phần mỡ thừa tại cằm, vai, bắp tay chân, mông, đùi. Đặc biệt là bụng khiến cô gái mệt mỏi và áp lực. Lan Anh liên tục áp dụng các phương pháp giảm cân. Cố gắng ăn uống kiêng khem nhưng không đạt được hiệu quả. 

Lựa chọn khóa học giảm cân cấp tốc

Lan Anh đến với Trung tâm Kickfit Việt Nam với cân nặng 63.5kg – lựa chọn khóa học giảm cân cấp tốc với sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng. Ngay từ buổi đầu đến với trung tâm – Lan Anh đã kiên định với mục tiêu giảm cân của mình. Sau khi kiểm tra các chỉ số cơ thể, các huấn luyện viên, tư vấn viên tại Trung tâm Kickfit Việt Nam. Lượng mỡ thừa được tích đều trên cơ thể đặc biệt là vòng 2 là mục tiêu được đặt ra. 

Buổi tập đầu tiên, Lan Anh được các huấn luyện viên hướng dẫn tập các bài khởi động để làm nóng cơ thể, làm quen với nhịp độ tập luyện. Các buổi tập tiếp theo, Lan Anh cùng huấn luyện viên riêng tập luyện các bài tập đối kháng. Đó là các bài tập có tác dụng đốt cháy mỡ thừa. Các huấn luyện viên tại Trung tâm Kickfit Việt Nam chia sẻ rằng mỗi buổi tập có thể đốt cháy từ 600 – 800 kcalo. Một con số mơ ước với những ai đang đối mặt với vấn đề thừa cân. 

hanh-trinh-giam-can

Sự thay đổi về vóc dáng trước và sau khi giảm cân của Lan Anh

hanh-trinh-giam-can

3 vòng rõ ràng với các đường cong đẹp mắt

Hành trình giảm cân sau 3 tháng lấy lại vóc dáng

Sau 3 tháng tập luyện tại Trung tâm kickfit Việt Nam, Lan Anh đã lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Thậm chí cân đối hơn trước khi tăng cân với cân nặng 48kg. Hành trình giảm cân ngoạn mục của Lan Anh không chỉ dừng lại ở những buổi tập luyện chăm chỉ, đều đặn. Mà còn có sự hỗ trợ từ các huấn luyện viên với chế độ dinh dưỡng.

Không có gì là không thể, chỉ cần bạn kiên trì. Quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng của Lan Anh giúp cô gái tự tin, xinh đẹp. Và đạt được nhiều thành công trong công việc.  

Hãy đăng ký ngay KHÓA HỌC GIẢM CÂN CẤP TỐC tại Trung tâm Kickfit Việt Nam.để giảm béo, giảm mỡ, tút lại vóc dáng, lấy lại sự tự tin.

Bài viết liên quan
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
Lượt Xem : 193 Cập nhật : 31/07/2020
Justin Bieber và hành trình luyện tập để có thân hình sáu múi với boxing.
Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.
Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.
Lượt Xem : 180 Cập nhật : 26/05/2017
Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2206 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1261 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1193 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P2)
    Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P2)
    Lượt Xem : 97 Cập nhật : 26/02/2014

    Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi là một vũ khí tích cực và hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ ăn đối với sức khỏe cũng như tuổi thọ của người cao tuổi. 

    5 động tác giúp vòng eo thon thả – Bạn đã biết chưa?
    5 động tác giúp vòng eo thon thả – Bạn đã biết chưa?
    Lượt Xem : 96 Cập nhật : 12/06/2017

    Bạn đang gặp vấn đề với những vòng ngấn mỡ bụng, mỗi lần soi gương là một lần phát ngán bản thân. Hãy thay đổi điều đó ngay từ hôm nay với 5 động tác sau mà kickfit-sports.com giới thiệu cho bạn nhé. Đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.

    Phim hành động sát thủ tự kỷ thu 25 triệu USD sau 1 tuần công chiếu
    Phim hành động sát thủ tự kỷ thu 25 triệu USD sau 1 tuần công chiếu
    Lượt Xem : 120 Cập nhật : 18/10/2016

    Với vai diễn sát thủ tự kỷ trong phim hành động The Accountant (Mật danh kế toán). Tài tử Ben Affeck đã góp phần thu về 24.7 triệu USD chỉ trong vòng 1 tuần công chiếu tại các rạp Bắc Mỹ. 

    “ĐÁNH TAN” MỠ BỤNG VỚI KICKBOXING TRONG 30 NGÀY
    “ĐÁNH TAN” MỠ BỤNG VỚI KICKBOXING TRONG 30 NGÀY
    Lượt Xem : 208 Cập nhật : 27/02/2018

    Vòng hai ngấn mỡ, xồ xề là ám ảnh thường trực của nhiều chị em văn phòng. Bởi đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động, nên đây là cơ hội tốt để mỡ tích tụ lại khiến mất thẩm mỹ. Nhiều chị em tâm sự rằng họ đã cảm thấy tự tin hơn […]

    Làm sao để tăng cân trong thời gian ngắn nhất?
    Làm sao để tăng cân trong thời gian ngắn nhất?
    Lượt Xem : 126 Cập nhật : 20/02/2014

    Làm sao để tăng cân trong thời gian ngắn nhất? Cùng Kickfit Sports điểm danh 1 số thực phẩm giúp tăng cân như: ngũ cốc, bơ, sôcôla, quả hạch, nước ép trái cây nguyên chất, sữa chua,..

    BÀI KHỞI ĐỘNG CHO NGƯỜI MỚI TẬP MUAY THÁI
    BÀI KHỞI ĐỘNG CHO NGƯỜI MỚI TẬP MUAY THÁI
    Lượt Xem : 201 Cập nhật : 26/09/2019

    Các bài khởi động là việc đầu tiên bạn thực hiện trước khi tham gia tập luyện bất kỳ môn thể thao nào. Và tập Muay Thái cũng vậy. Cùng kickfit sports tìm hiểu ngay dưới bài viết sau đây

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423