Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Giảm cân bằng đậu đen: hiệu quả cực bất ngờ!

Đậu đen là loại hạt phổ biến được sử dụng nhiều khi nấu nướng, chế biến các món ngọt. Lý do khiến đậu đen lại có công dụng giảm cân, glucid, protein, lipid, các vitamin A, B1, B2, PP, C; giàu acid amin như lysin, tryptophan, phenylalanin, threonin, valin, leucin, isoleusin, arginin, histidin; các nguyên tố vô cơ: Ca, P, Fe… Theo y học cổ truyền, đậu đen là một loại dược liệu có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ can thận, bổ huyết, thanh thấp nhiệt, hạ khí, giải độc, lợi tiểu…Nhờ vậy, đậu đen mang lại nhiều công dụng quý giá cho sức khỏe.

Đậu đen giúp giảm cân hiệu quả.

Một trong những công dụng của đậu đen được nhiều người tin tưởng là giảm cân. Đậu đen có công dụng vô cùng tuyệt vời như bổ máu, bồi bổ cơ thể và giải độc. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa nên cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn.

giam-can-bang-dau-den

Với đậu đen, bạn không cần lo lắng đến vấn đề cân nặng nữa. Sử dụng đậu đen cùng chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn không mỡ thừa.

Phương pháp giảm cân bằng đỗ đen là kinh nghiệm quý báu của người Nhật, một quốc gia luôn đặt vấn đề sức khỏe lên hàng đầu. Vì vậy, đừng ngần ngại hãy sử dụng đỗ đen như một loại thực phẩm giảm cân tự nhiên, an toàn.

Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm

Đậu đen ngâm giấm là công thức giảm cân được nhiều người sử dụng hiện nay. Cách chế biến vô cùng đơn giản bạn chỉ cần rang đậu đen đến khi ngửi được mùi thơm và hơi cháy của đậu và để nguội. Ngâm đậu đã nguội cùng dấm gạo lức trong bình thủy tinh đạy kín lớp thời gian từ 3-5 ngày. Đậu rang gặp nước sẽ phình ra, lấy từ 1-2 muỗng đậu ra ăn trước khi ăn cơm 30 phút.

giam-can-bang-dau-den-1

Đậu đen ngâm dấm có tác dụng giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn đặc biệt là các món ăn chiên, rán, đồ ăn vặt. Bí quyết giảm cân bằng đậu đen này đã được nhiều bạn gái và các bà mẹ sau sinh áp dụng với kết quả được kiểm chứng.

Giảm cân bằng nước đậu đen

Nếu bạn thấy công thức đỗ đen ngâm giấm quá phức tạp thì có thể thử công thức nước đậu đen – đây cũng là một bài thuốc giảm cân hiệu quả.

giam-can-bang-dau-den-2

Đậu đen sau khi rửa sạch, ninh nhừ với 1 chút muối là có thể sử dụng. Uống nước đậu đen thay cho nước lọc thường xuyên cơ thể bạn sẽ được thải độc một cách nhanh chóng. Nước đậu đen sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong gan, thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành của mỡ một cách hiệu quả.

Dùng muối thay đường sẽ ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức, giúp cơ thể bạn tránh mất nước và khỏe hơn, muối còn giúp nước đậu đen của bạn dễ uống hơn.

 

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bài viết liên quan

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

3 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Gập bụng đúng cách giúp tạo được vòng eo thon gọn, tăng cường sức chịu đựng và sự dẻo dai. Phần bụng khỏe sẽ giúp cơ thể giữ thăng bằng và ổn định cơ thể hơn trong sinh hoạt và làm việc. Vòng 2 săn chắc tạo nên sự quyến rũ và tạo nên vẻ đẹp quý phái cho chị em phụ nữ và cánh mày râu. Hãy cùng tập ngay thôi.

Giảm cân cấp tốc ngay từ bây giờ với Kickfit

8 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Bạn đã bao giờ bị mọi người kì thị vì béo quá, bạn đã buồn rầu khi bị người yêu bỏ với lí do ngớ ngẩn chỉ bởi vì bạn béo. Đừng ngồi im để bạn bè nó chỉ tay thế này thế kia vì bạn thừa cân. Hãy đẹp lên mỗi ngày để mọi người và anh người yêu cũ hối hận bằng cách tham gia khóa học giảm cân cấp tốc của kickfitvietnam.com

Đánh bay bụng bia hiệu quả cho nam giới với Kickfit

261 lượt xem

Ngày: 21/06/2017

Béo phì, bụng bia đem lại muôn vàn những phiền phức và tác hại cho nam giới. Bạn muốn đánh bay bụng bia, thử ngay kickfit tại kickfitvietnam nhé

Đến cựu phu nhân tổng thống Mỹ cũng tập Kickboxing để giảm cân, giữ dáng.

296 lượt xem

Ngày: 15/06/2017

Làm đẹp là vấn đề muôn thủa của phụ nữ. Họ luôn đặt mục tiêu cho mình về sự chuẩn mực của cơ thể. Chính vì thế mà chị em lựa chọn thể thao khá nhiều với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ngày nay, kickboxing là bộ môn xuất hiện ở phổ biến tại phòng tập và được chị em đặc biệt yêu thích. Không chỉ có những người phụ nữ bình thường, mà ngay cả phu nhân cựu tổng thống Mỹ, Bà Michelle Obama cũng luyện tập kickboxing như một phương pháp giảm cân hiệu quả.

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ

798 lượt xem

Ngày: 14/06/2017

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ ! Khi bạn tập thể thao có nhiều động tác bổ trợ nâng cao hiệu quả, trong đó có hít đất. Đây là những bước cơ bản giúp bạn bắt đầu những bài tập tăng cơ, giảm cân cho bản thân. Đơn giản nhưng luôn mang lại cho bạn một vóc dáng trẻ đẹp, cân đối.

Dinh dưỡng bổ trợ cho người tập thể lực

463 lượt xem

Ngày: 13/06/2017

Bạn là một người đam mê tập thể thao, hãy chọn những thực phẩm bổ trợ sau của kickfitvietnam.com để cung cấp chất dinh dưỡng trong quá trình luyện tập.

Array

cong trinh tieu bieu quan cafe

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

3 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

104 lượt xem

Ngày: 21/06/2017

Những động tác cơ bản trong KickBoxing

148 lượt xem

Ngày: 20/06/2017

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ

798 lượt xem

Ngày: 14/06/2017

5 Động tác cho bạn vòng eo thon thả

30 lượt xem

Ngày: 12/06/2017

Giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

292 lượt xem

Ngày: 07/06/2017

Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

60 lượt xem

Ngày: 30/05/2017


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

201 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

239 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

230 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

244 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

231 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

205 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

222 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

201 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe