Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Eo thon sau khi sinh

Theo nghiên cứu, phụ nữ khi mang thai chỉ nên giới hạn việc tăng cân từ 10 – 12 kg. Tuy nhiên, theo các số liệu từ Viện phụ sản thì tỷ lệ phụ nữ tăng 15 – 20 kg khi mang thai chiếm phần lớn. Trong quá trình mang thai, người mẹ lại thường xuyên được tẩm bổ nên việc tăng cân là không tránh khỏi.

eo-thon-sau-khi-sinh-01

Các chuyên gia khuyến cáo, thời gian hợp lý để loại bỏ lượng mỡ cho phụ nữ sau sinh là khoảng từ 1,5 tháng tới 6 tháng. Nếu để sau giai đoạn này, cơ thể bạn sẽ tự thích nghi với lượng mỡ thừa đó và điều này khiến việc giảm cân của bạn sau này khó khăn hơn rất nhiều.

Phụ nữ sau khi sinh thường có 2 loại mỡ tích tụ ở vùng đùi và vùng bụng. Loại thứ nhất nằm ở lớp trung bì – mỡ mềm, gây nên tình trạng thừa cân cho cơ thể. Loại thứ 2 nằm ngay dưới da – mỡ rắn, được bao bọc bởi lớp màng toxin gây nên tình trạng sần sùi, vón cục khiến cơ thể nặng nề và trông mất thẩm mỹ. Loại mỡ thứ 2 này thường rất khó phân hủy. Bởi vậy mà bạn cần tìm được 1 phương pháp hiệu quả nhất để giải quyết vấn đề nan giải này.

eo-thon-sau-khi-sinh-02

Bạn đừng lo, Kickboxing của chúng tôi giúp bạn đánh tan mỡ thừa ở bất cứ vùng nào trên cơ thể. Ngoài ra, những bộ môn khác hoàn toàn có thể giúp bạn giảm béo sau sinh mà không ảnh hưởng tới việc chăm sóc con nhỏ. Bạn chỉ có 6 tháng sau sinh để giải quyết nhanh chóng mà thôi. Trung tâm Kickfit Việt Nam là lựa chọn hoàn hảo để cải thiện sức khỏe và vóc dáng

Source: Kickfitvietnam phương pháp giảm cân

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bài viết liên quan

Đi tìm một thân hình khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng với Kickfit

345 lượt xem

Ngày: 24/05/2017

Bạn đã tập nhiều bộ môn như Gym, Erobic, yoga nhưng vẫn chưa có hiệu quả. Hãy bắt đầu với Kickfit giúp bạn săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa ở các vùng bụng, eo, mông, bắp tay, bắp chân bằng cách kết hợp các động tác võ thuật, boxing, kickboxing, muay Thái.

Không phải nhịn ăn, đây mới là chế độ dinh dưỡng giảm cân của phụ nữ hiện đại

132 lượt xem

Ngày: 24/05/2017

không phải nhịn ăn, phụ nữ Nhật có chế độ dinh dưỡng riêng để giảm cân. Cùng Kickfitvietnam đi tìm hiểu bí quyết giảm cân của phụ nữ Nhật Bản nhé.

Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả mà da vẫn đẹp!

279 lượt xem

Ngày: 20/02/2017

Cha ông ta có câu “nhất dáng nhì da”, vì vậy bất kỳ ai cũng muốn giảm cân hiệu quả nhưng vẫn giữ được làn da trẻ trung, căng tràn sức sống. Tuy nhiên, chỉ cần giảm cân đúng cách bạn không phải quá lo lắng về vấn đề da xấu. Dưới đây là bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp bạn nên áp dụng.

Áp dụng 5 mẹo sau vào buổi tối, giảm cân chỉ là chuyện nhỏ!

530 lượt xem

Ngày: 17/02/2017

Một số mẹo nhỏ trong cuộc sống thường nhật lại có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả khiến ai cũng phải bất ngờ, Đặc biệt, vào buổi tối 5 mẹo đơn giản trong bài viết sẽ khiến bạn giảm cân một cách nhanh chóng, an toàn.

Giảm cân, đẹp da siêu dễ bằng các loại đồ uống detox

291 lượt xem

Ngày: 03/01/2017

Đối với nhiều người, detox vẫn là là một phương pháp làm đẹp xa lạ tuy nhiên công dụng của detox là điều không ai có thể phủ nhận. Theo một cách đơn giản, detox có thể được hiểu là phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, giải phóng cơ thể…hướng đến mục đích giữ dáng, thải độc, giúp đẹp da.

3 cách giảm mỡ bụng tuyệt đối không được bỏ qua

128 lượt xem

Ngày: 31/12/2016

Để béo bụng không còn là nỗi lo lắng và buồn phiền của chị em. Bài viết sẽ giới thiệu tới các chị em 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng bất ngờ sau. Hãy áp dụng ngay để tự tin về vóc dáng với vòng eo thon gọn.

Array

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bạn biết gì về kickfit ?

635 lượt xem

Ngày: 23/05/2017


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

183 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

212 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

197 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

218 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

195 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

185 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

190 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

166 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe