Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
094 251 6689
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Eo thon sau khi sinh

Theo nghiên cứu, phụ nữ khi mang thai chỉ nên giới hạn việc tăng cân từ 10 – 12 kg. Tuy nhiên, theo các số liệu từ Viện phụ sản thì tỷ lệ phụ nữ tăng 15 – 20 kg khi mang thai chiếm phần lớn. Trong quá trình mang thai, người mẹ lại thường xuyên được tẩm bổ nên việc tăng cân là không tránh khỏi.

eo-thon-sau-khi-sinh-01

Các chuyên gia khuyến cáo, thời gian hợp lý để loại bỏ lượng mỡ cho phụ nữ sau sinh là khoảng từ 1,5 tháng tới 6 tháng. Nếu để sau giai đoạn này, cơ thể bạn sẽ tự thích nghi với lượng mỡ thừa đó và điều này khiến việc giảm cân của bạn sau này khó khăn hơn rất nhiều.

Phụ nữ sau khi sinh thường có 2 loại mỡ tích tụ ở vùng đùi và vùng bụng. Loại thứ nhất nằm ở lớp trung bì – mỡ mềm, gây nên tình trạng thừa cân cho cơ thể. Loại thứ 2 nằm ngay dưới da – mỡ rắn, được bao bọc bởi lớp màng toxin gây nên tình trạng sần sùi, vón cục khiến cơ thể nặng nề và trông mất thẩm mỹ. Loại mỡ thứ 2 này thường rất khó phân hủy. Bởi vậy mà bạn cần tìm được 1 phương pháp hiệu quả nhất để giải quyết vấn đề nan giải này.

eo-thon-sau-khi-sinh-02

Bạn đừng lo, Kickboxing của chúng tôi giúp bạn đánh tan mỡ thừa ở bất cứ vùng nào trên cơ thể. Ngoài ra, những bộ môn khác hoàn toàn có thể giúp bạn giảm béo sau sinh mà không ảnh hưởng tới việc chăm sóc con nhỏ. Bạn chỉ có 6 tháng sau sinh để giải quyết nhanh chóng mà thôi. Trung tâm Kickfit Việt Nam là lựa chọn hoàn hảo để cải thiện sức khỏe và vóc dáng

Source: Kickfitvietnam phương pháp giảm cân

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Giảm cân siêu tốc sau tết với kickboxing. Tại sao không?

210 lượt xem

Ngày: 23/02/2018

Sau tết, bạn đã không ních vừa chiếc quần mà bạn yêu thích, chiếc váy bó trở thành nỗi sợ hãi vì vòng 2 không còn thon gọn… Vậy hãy để trung tâm kickfit Việt Nam giúp bạn giảm cân siêu tốc với kickboxing. Tiết Lộ Bí Kíp Tập Kickboxing Để “Biến Mỡ Thừa Thành […]

Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?

607 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Vì sao bạn nên học Muay Thái ngay bây giờ?  Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật Ngày càng có nhiều người tìm đến Muay Thái như một môn thể thao giúp làm giảm stress, tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, khả năng tự vệ… Đặc biệt, bạn có thể giảm […]

Tất tần tật mọi lý do bạn nữ nên tập gym

493 lượt xem

Ngày: 01/08/2017

Tập luyện thường xuyên bạn sẽ bất ngờ về kết quả đạt được : vóc dáng thon gọn, thân hình săn chắc, cơ thể dẻo dai, vẻ đẹp cơ thể tiềm ẩn. Vậy đâu là bộ môn bạn nữ nên lựa chọn – chính là gym. Hãy cùng kickfitvietnam.com điểm danh những lý do bạn nữ nên bắt đầu tập gym ngay từ bây giờ.

Võ gậy là gì ?

664 lượt xem

Ngày: 20/07/2017

Võ gậy là một bộ môn mang lại cho người tập nhiều lợi ích từ sức khỏe đến khả năng tự vệ. Vậy tập luyện Võ gậy có khó không, kỹ thuật như thế nào? Hãy cùng kickfitvietnam.com tìm hiểu về bộ môn võ gậy này nhé.  

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1030 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Yoga không chỉ là một bộ môn mang lại cho bạn một tinh thần vui tươi, trẻ trung trong cuộc sống mà còn cả một vóc dáng thanh mảnh, cuốn hút. Cùng kickfitvietnam.com tập luyện 5 động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng nhanh chóng nhé. 

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng

1145 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfitvietnam.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

Array

vo thuat tu ve

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

876 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1013 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1030 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1679 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

592 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

1149 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

596 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

3111 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

4201 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

1199 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

1176 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

608 lượt xem

Ngày: 23/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

600 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

827 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

637 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

678 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

731 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

628 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

753 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

690 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis