Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
khoa hoc boxing

Đây là những lý do vì sao nữ nên tập luyện boxing

Boxing là một bộ môn được yêu thích trên toàn thế giới. Xuất hiện ở châu Âu nhưng ngày nay nó không còn xa lạ, kể cả ở Việt Nam.

Boxing là một thách thức. Nhưng khi bạn vượt qua những thách thức bạn sẽ cảm thấy rất tự tin vào bản thân. Rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì mà bạn hoàn toàn dành hết tâm trí cho nó!

Là bộ môn khá cá tính, mạnh mẽ. Nhưng không ít nữ giới chọn boxing là bộ môn luyện tập để giảm cân và rèn luyện sức khỏe. Vậy lý do nữ tập boxing là gì?

Đây là những lý do khiến chị em muốn nhấc mông lên và đến ngay một trung tâm để luyện tập boxing. Cùng kickfitvietnam đi tìm hiểu nhé!

1. Xây dựng sự tự tin!
Boxing là một cách tuyệt vời để cải thiện sự tự tin của bạn. Với nữ tập boxing, nó mang lại cho bạn một cảm giác tuyệt vời của tự tin. 
Tập quyền anh giúp bạn có những kĩ thuật về đấm bốc do vậy bạn hoàn toàn có thể tự tin trong mọi trường hợp. Ngoài ra, những bài tập boxing còn giúp bạn rèn luyện sức mạnh tim mạch giúp bạn nâng cao sức khỏe. Điều này giúp bạn đương đầu với những khó khăn trong cuộc sống một cách dễ dàng.

Sự tự tin còn đến từ sự hiểu biết làm thế nào để có được cú đấm đầy uy lực, làm thế nào để bảo vệ mình, và sự hiểu biết khoảng cách để có thể hạ gục đối tượng nguy hiểm. Bài học đấm bốc là một kinh nghiệm nâng cao vị thế cho phụ nữ do vậy chị em nên mạnh dạn thể hiện tình yêu thể thao của mình với môn boxing này.

2. Thể hình!
Nhiều phụ nữ đã nhận ra rằng tập boxing với những động tác mạnh giúp họ giảm cân và cơ thể trở nên săn chắc hơn. Khối lượng cơ bắp đốt cháy thêm nhiều calo hơn và giúp họ đạt đến một thân hình cân đối. Boxing đốt cháy tới 1000calorie/1 giờ tập. Chính vì thế mà nữ tập boxing thường có thân hình cân đối, cơ thể dẻo dai hơn những người bình thường.

3. Tự vệ!
Ngày nay một người phụ nữ thực sự phải cẩn thận và biết một vài động thái tự vệ để bảo vệ cuộc sống. Boxing dạy cho bạn tự vệ một cách có kiểm soát. Là một môn võ chủ yếu sử dụng sức mạnh của cú đấm. Nữ tập boxing trang bị thêm khả năng tự vệ hiệu quả.

Trang bị khả năng tự vệ hiệu quả cho nữ tập boxing

4. Bình đẳng!
Boxing đã chứng minh cho tất cả mọi người sai khi nói rằng phụ nữ không thể và không nên tập môn này!
Tại phòng tập boxing, cho dù bạn là nam hay nữ đều bình đẳng như nhau. Boxing đã chứng minh cho tất cả mọi người sai khi nói rằng phụ nữ không thể và không nên tập môn này!

5. Xả stress!
Boxing là một môn thể thao giảm stress rất tốt. Boxing là hình thức tập luyện có sự giao lưu và kết hợp của các đối tác trong quá trình tập. Một người có thể vừa nói chuyện với bạn vừa giữ túi đấm hoặc miệng đệm tay cho bạn. Đây là điều khác biệt của tập boxing với các môn thể thao khác!

Nữ tập boxing là phương pháp xả stress hiệu quả

6. Fun!
Nó là một môn thể thao thú vị ! bạn sẻ có cảm giác giống như được che chắn bởi tấm khiên làm bằng cao su và được ở trong một cái vòng có thể chống đỡ mọi thứ. Cảm giác mạnh nó mang lại cho bạn như một luồng điện chạy!

7. Dể dàng nhận được danh hiệu hơn!
Nếu bạn muốn cạnh tranh bạn có thể nhận danh hiệu dễ dàng hơn khi bạn có ít người để chiến đấu. Cơ hội lên top tất nhiên sẻ cao hơn.

8. Giá Rẻ!

Nếu không có đủ tiền để mua một đôi găng tay boxing cho mình, bạn có thể sử dụng dụng cụ của phòng tập cung cấp
Hầu hết các câu lạc bộ đấm bốc cung cấp sẳn găng tay, tấm lót… cho bạn. Vì vậy, nếu không có đủ tiền để mua một đôi găng tay boxing cho mình, bạn có thể sử dụng chúng.

9. Xây dựng những mối quan hệ tuyệt vời!

Boxing là môn thể thao cá tính nên ngoài nữ tập boxing. Phòng tập còn có cả nam giới. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn giao lưu, tạo lập các mối quan hệ trong quá trình luyện tâm.

Phòng tập boxing là nơi xây dựng thêm các mối quán hệ

Đó là những lợi ích tuyệt vời của boxing. Là những lý do khiến chị em muốn nhấc mông lên luôn và ngay để tập luyện. 

Tham gia ngay khóa học boxing dành riêng cho nữ tại kickfitvietnam tại đây nhé chị em.

 

 

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Những mẹo nhỏ giúp tăng cân cho anh chàng cò hương

581 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Nhưng anh chàng cò hương luôn khổ sở vì không thể tăng cân. Đây là những mẹo nhỏ giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy mà nam giới nên biết.

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng

209 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfitvietnam.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

7 Sự thật thú vị về tập Gym

122 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Gym là phương pháp tập luyện thể hình hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Bài viết này sẽ chia sẻ 7 sự thật thú vị về tập gym.

Tầm quan trọng của võ thuật trong đời sống hiện đại.

662 lượt xem

Ngày: 06/07/2017

Không còn là thời học võ thuật để chiến đấu như trước. Nhưng trong đời sống hiện đại, võ thuật vẫn có tầm quan trọng của nó. Vậy thời nay, học võ để làm gì?

Mách bạn bí quyết chọn giày tập thể hình thích hợp nhất phòng tập

45 lượt xem

Ngày: 06/07/2017

Một đôi giày tốt có thể đưa bạn đến thật nhiều nơi. Ở phòng tập cũng vậy. Một đôi giày tập tốt sẽ giúp bạn có những giờ tập luyện thoải mái và hiệu quả.

Tập thể hình và những lợi ích không tưởng cho người tập.

136 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Tập thể hình là cách lựa chọn tuyệt vời để có thân hình thon gọn, vóc dáng hoàn hảo. Không những thế, nó còn mang lại những lợị ích mà bạn không tưởng

Array

khoa hoc boxing

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

157 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Yoga là gì ?

105 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

256 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

285 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

1525 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

442 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

115 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

169 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

274 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

241 lượt xem

Ngày: 21/06/2017


Xem tất cả

khoa hoc kickboxing
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

228 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

273 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

271 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

277 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

268 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

239 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

258 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

236 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

khoa hoc boxing