Đây là những lý do vì sao nữ nên tập luyện boxing

Học boxing để giảm cân, giữ dáng như người nổi tiếng.

Là bộ môn khá cá tính, mạnh mẽ. Nhưng không ít nữ giới chọn boxing là bộ môn luyện tập để giảm cân và rèn luyện sức khỏe. Vậy lý do nữ tập boxing là gì? Đây là những lý do khiến chị em muốn nhấc mông lên và đến ngay một trung tâm để luyện tập boxing. Cùng kickfitvietnam đi tìm hiểu nhé!

Điểm danh những lý do vì sao nữ tập boxing là tốt

Boxing là một bộ môn được yêu thích trên toàn thế giới. Xuất hiện ở châu Âu nhưng ngày nay nó không còn xa lạ, kể cả ở Việt Nam. Boxing là một thách thức. Nhưng khi bạn vượt qua những thách thức bạn sẽ cảm thấy rất tự tin vào bản thân. Rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì mà bạn hoàn toàn dành hết tâm trí cho nó!

Vậy vì sao nữ giới nên tập boxing?

1. Xây dựng sự tự tin – Lý do nữ giới tập boxing rất tốt

Boxing là một cách tuyệt vời để cải thiện sự tự tin của bạn. Với nữ tập boxing, nó mang lại cho bạn một cảm giác tuyệt vời của tự tin.

Tập quyền anh giúp bạn có những kĩ thuật về đấm bốc. Do vậy bạn hoàn toàn có thể tự tin trong mọi trường hợp. Ngoài ra, những bài tập boxing còn giúp bạn rèn luyện sức mạnh tim mạch. Cũng như giúp bạn nâng cao sức khỏe. Điều này giúp bạn đương đầu với những khó khăn trong cuộc sống một cách dễ dàng.

ly-do-nu-tap-boxing-la-tot

Boxing giúp nữ giới tự tin hơn  

 

Sự tự tin còn đến từ sự hiểu biết làm thế nào để có được cú đấm đầy uy lực. Làm thế nào để bảo vệ mình. Và sự hiểu biết khoảng cách để có thể hạ gục đối tượng nguy hiểm. Bài học đấm bốc là một kinh nghiệm nâng cao vị thế cho phụ nữ. Do vậy chị em nên mạnh dạn thể hiện tình yêu thể thao của mình với môn boxing này.

2. Thể hình!

Nhiều phụ nữ đã nhận ra rằng tập boxing với những động tác mạnh giúp họ giảm cân và cơ thể trở nên săn chắc hơn. Khối lượng cơ bắp đốt cháy thêm nhiều calo hơn và giúp họ đạt đến một thân hình cân đối. Boxing đốt cháy tới 1000calorie/1 giờ tập. Chính vì thế mà nữ tập boxing thường có thân hình cân đối, cơ thể dẻo dai hơn những người bình thường.

3. Tự vệ!

Ngày nay một người phụ nữ thực sự phải cẩn thận và biết một vài động thái tự vệ để bảo vệ cuộc sống. Boxing dạy cho bạn tự vệ một cách có kiểm soát. Là một môn võ chủ yếu sử dụng sức mạnh của cú đấm. Nữ tập boxing trang bị thêm khả năng tự vệ hiệu quả.

ly-do-nu-tap-boxing-la-tot-1

Boxing rèn luyện cho chị em khả năng tự vệ

4. Bình đẳng!

Boxing đã chứng minh cho tất cả mọi người sai khi nói rằng phụ nữ không thể và không nên tập môn này!
Tại phòng tập boxing, cho dù bạn là nam hay nữ đều bình đẳng như nhau. Boxing đã chứng minh cho tất cả mọi người sai khi nói rằng phụ nữ không thể và không nên tập môn này!

5. Xả stress!

Boxing là một môn thể thao giảm stress rất tốt. Boxing là hình thức tập luyện có sự giao lưu và kết hợp của các đối tác trong quá trình tập. Một người có thể vừa nói chuyện với bạn vừa giữ túi đấm hoặc miệng đệm tay cho bạn. Đây là điều khác biệt của tập boxing với các môn thể thao khác!

ly-do-nu-tap-boxing-la-tot-2

Xả stress hiệu quả với boxing

6. Fun!

Nó là một môn thể thao thú vị ! bạn sẻ có cảm giác giống như được che chắn bởi tấm khiên làm bằng cao su và được ở trong một cái vòng có thể chống đỡ mọi thứ. Cảm giác mạnh nó mang lại cho bạn như một luồng điện chạy!

7. Dể dàng nhận được danh hiệu hơn!

Nếu bạn muốn cạnh tranh bạn có thể nhận danh hiệu dễ dàng hơn khi bạn có ít người để chiến đấu. Cơ hội lên top tất nhiên sẻ cao hơn.

8. Xây dựng những mối quan hệ tuyệt vời!

Boxing là môn thể thao cá tính nên ngoài nữ tập boxing. Phòng tập còn có cả nam giới. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn giao lưu, tạo lập các mối quan hệ trong quá trình luyện tâm.

tap-luyen-boxing

Boxing giúp xây dựng những mối quan hệ tuyệt vời

9. Giá rẻ!

Nếu không có đủ tiền để mua một đôi găng tay boxing cho mình, bạn có thể sử dụng dụng cụ của phòng tập cung cấp
Hầu hết các câu lạc bộ đấm bốc cung cấp sẳn găng tay, tấm lót… cho bạn. Vì vậy, nếu không có đủ tiền để mua một đôi găng tay boxing cho mình, bạn có thể sử dụng chúng.

Đó là những lợi ích tuyệt vời của boxing. Là những lý do khiến chị em muốn nhấc mông lên luôn và ngay để tập luyện. 

Tham gia ngay khóa học boxing dành riêng cho nữ tại kickfitvietnam tại đây nhé chị em.

Bài viết liên quan
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 273 Cập nhật : 26/02/2023
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Lượt Xem : 215 Cập nhật : 08/02/2023
BOXING KIDS – LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ NẾU BẠN CHO TRẺ
BOXING KIDS – LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ NẾU BẠN CHO TRẺ
Lượt Xem : 275 Cập nhật : 31/07/2020
TẬP BOXING – 9 LÝ DO NỮ GIỚI NÊN CHỌN BỘ MÔN NÀY
TẬP BOXING – 9 LÝ DO NỮ GIỚI NÊN CHỌN BỘ MÔN NÀY
Lượt Xem : 163 Cập nhật : 31/07/2020
CÁC LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP BOXING TRONG SỨC KHỎE CON NGƯỜI

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2108 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1211 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1133 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Tăng cân cần sự kiên trì, vậy Kickfit giúp bạn tăng cân nhanh chóng
    Tăng cân cần sự kiên trì, vậy Kickfit giúp bạn tăng cân nhanh chóng
    Lượt Xem : 97 Cập nhật : 23/05/2017

    Kickfit là một bộ môn thể thao kết hợp kickboxing, boxing, muay thái, võ thuật tự vệ. Hãy đến với những bài tập cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp trong quá trình tăng cân của kickfit-sports.com để trải nghiệm thực tế thân hình cân đối, khỏe mạnh.

    Ớn lạnh xem cú đá ngàn cân của Micheal Jai White
    Ớn lạnh xem cú đá ngàn cân của Micheal Jai White
    Lượt Xem : 365 Cập nhật : 30/08/2016

    Cái tên Michael Jai White không còn xa lạ với người hâm mộ. Anh được biết đến qua những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim Người bảo vệ 2, Never Back Down 2, Quyết đấu 2… 

    NHỮNG SAI LẦM KHIẾN BẠN KHÔNG GIẢM ĐƯỢC CÂN
    NHỮNG SAI LẦM KHIẾN BẠN KHÔNG GIẢM ĐƯỢC CÂN
    Lượt Xem : 136 Cập nhật : 29/12/2018

    Nhịn ăn nhưng mãi không giảm được cân là thắc mắc phổ biến của nhiều chị em khi bắt đầu chế độ ăn kiêng. Vậy lỗi sai ở đây là gì?

    CLB Taekwondo Q. Tân Phú: Điểm sáng trong phong trào võ TP.HCM
    CLB Taekwondo Q. Tân Phú: Điểm sáng trong phong trào võ TP.HCM
    Lượt Xem : 324 Cập nhật : 26/09/2016

    Thành lập hơn 15 năm nay, CLB Taekwondo Q. Tân Phú nằm trong khuôn viên trường THPT Tân Bình là nơi nuôi dưỡng và đào tạo ra nhiều vận động viên giỏi để phục vụ cho đội tuyển Taekwondo TP.HCM nói riêng và cả nước nói chung.

    Trẻ tập boxing nên hay không?
    Trẻ tập boxing nên hay không?
    Lượt Xem : 164 Cập nhật : 08/02/2018

    Có nên cho trẻ tập boxing hay không? Đây là câu hỏi của nhiều bậc phụ huynh. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra lợi ích mà trẻ khi tập boxing.

    Ngày càng trẻ đẹp nhờ tập zumba mỗi ngày
    Ngày càng trẻ đẹp nhờ tập zumba mỗi ngày
    Lượt Xem : 166 Cập nhật : 18/02/2023

    Bộ môn Zumba với loại hình thể dục đầy sắc màu, niềm vui và sức sống. Bộ môn đang tạo nên sức hút cho rất nhiều phòng tập. Các bài tập zumba mang đến những động tác uyển chuyển và đầy màu sắc.  Zumba đang ngày càng hấp dẫn với phái đẹp trong quá trình […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423