Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Có nên tự học Muay Thái ở nhà không?

Có rất nhiều người thắc mắc rằng: có nên tự học Muay Thái ở nhà không? Trong khuôn khổ bài viết này, trung tâm Kickfit Việt Nam sẽ trả lời câu hỏi này giúp bạn.

Muay Thái là gì?

Theo như lịch sử ghi chép lại, Muay Thái xuất xứ từ môn “Krabi Krabong”, một môn võ thuật của đất Xiêm thời xa xưa, là môn võ chiến đấu của quân lính hoàng gia.

Tự học Muay Thái tại nhà được không?

Muay Thái hay còn gọi là “Quyền tự do Thái” là một môn võ thuật cổ truyền đồng thời là một môn thể thao phổ thông của người Thái Lan. Được coi là Quốc võ của đất nước này. Muay Thái là môn võ tàn bạo nhất trên thế giới với lối đánh tự do rất dữ dội và khốc liệt. 

Các thế võ trong Muay Thái

Muay Thái được cấu tạo từ 4 đòn thế cơ bản: đá, đấm, chỏ và gối. Các võ sĩ kết hợp nhuần nhuyễn và linh hoạt các đòn thế này để ứng biến và xử lý trên các sàn đấu. 

Các thế đòn trong Muay Thái

  • Đá: Sử dụng những bộ phận của bàn chân nư cạnh chân, gót chân, ức bàn chân. Đòn đá có nhiều tư thế và kiểu khác nhau: “đá bóng, đá chẻ, đá xoay sau, xoay trước, đá bay, đá vả vào trong…” Dựa vào tình hình thực tế mà có thể tung ra các đòn đá khác nhau để áp chế hoặc gây khó chịu cho đối thủ.
  • Đấm: Sử dụng tay để ra đòn, dựa vào vị trí đấm cũng như mục đích đấm mà có nhiều cách ra đòn và ra đòn ở nhiều tư thế cũng như từ những hướng khác nhau.

Thế đấm trong môn võ Muay Thái

  • Chỏ:  Là kỹ thuật rất quan trọng vì cùi chỏ là một trong những loại vũ khí tay không lợi hại nhất. Đòn chỏ trong Muay Thái rất linh hoạt, bạn có thể tấn công nhiều hướng khác nhau theo hai chiều ngang dọc, vớ những cách thức khác nhau để gây ra ảnh hưởng khác nhau. 
  • Gối: Đòn gối có sức mạnh ngang cơ với đòn chỏ nếu ra đòn đúng thời điểm và đánh trúng mục đích. Đặc điểm chính của đòn gối là thường được thực hiện khi áp sát kẻ địch. Tuy nhiên cũng có đòn gối được thực hiện ở khác xa là đòn gối bay. 

Học Muay Thái tại nhà được không?

Bạn hoàn toàn có thể tự học Muay Thái tại nhà. Tuy nhiên tập luyện ở nhà sẽ không thể hoàn hảo như tập luyện trong lò võ. Để có nền tảng tốt và tiến nhanh hơn thì bạn nên tham gia các lớp học Muay Thái có HLV. Trong các lớp học, bạn sẽ được tập luyện bài bản hơn có bạn tập cùng có đầy đủ dụng cụ tập luyện và hơn hết là có sự hướng dẫn từ HLV của trung tâm. 

Hãy click vào đây ngay để tham gia tập luyện cùng các HLV Muay Thái hàng đầu Việt Nam tại trung tâm Kickfit Việt Nam

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Bộ môn võ thuật Muay Thái cá tính liều lĩnh nhưng đầy hấp dẫn

1 lượt xem

Ngày: 17/10/2018

Muay Thái được xem là môn quốc võ của Thái Lan. Và được biết đến với tên “Quyền tự do Thái”. Môn võ này vô cùng thực dụng với một lối đánh tự do rất dữ dội và khốc liệt hơn bất kỳ môn võ nào trên thế giới. Môn thể thao này đã hiện […]

SỰ KHÁC NHAU GIỮA MUAY THÁI VÀ BOXING BẠN BUỘC PHẢI BIẾT

2082 lượt xem

Ngày: 27/02/2018

Hướng Dẫn Cách Tập Muay Thái Cơ Bản Boxing – Muốn Chiến Thắng, Hãy Đấm Và Né Thật Nhanh Boxing Và Gym – Bạn Nên Tập Gì? Bạn cảm thấy thắc mắc về sự khác nhau giữa Muay Thái và Boxing. Do đó không biết nên lựa chọn môn võ nào. Trong bài viết này, […]

ƯỚC MƠ GIẢM CÂN ĐÃ KHÔNG CÒN XA NHỜ MÔN VÕ MUAY THÁI

315 lượt xem

Ngày: 23/02/2018

5 lý do bạn nên tập luyện Muay Thai ngay từ bây giờ 7 loại kĩ thuật gối Muay Thái Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh. Bạn đang lòng vòng tìm cho mình một môn tập để giảm cân, những bài tập chạy nhàm chán, phòng tập gym […]

Hướng dẫn cách tập Muay Thái cơ bản

1658 lượt xem

Ngày: 23/02/2018

Vì Sao Bạn Nên Học Muay Thái Ngay Bây Giờ? Muay Thai – Nghệ Thuật Chinh Phục Võ Thuật Giảm Béo Siêu Tốc Với Muay Thái. Tại Sao Không? Bạn đang tìm kiếm một môn võ để nâng cao sức khỏe, tăng khả năng phòng vệ hoặc giảm cân… Muay Thái rất phù hợp với […]

Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?

814 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Vì sao bạn nên học Muay Thái ngay bây giờ?  Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật Ngày càng có nhiều người tìm đến Muay Thái như một môn thể thao giúp làm giảm stress, tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, khả năng tự vệ… Đặc biệt, bạn có thể giảm […]

VÌ SAO BẠN NÊN HỌC MUAY THÁI NGAY BÂY GIỜ?

891 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không? Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh. VÌ SAO BẠN NÊN HỌC MUAY THÁI NGAY BÂY GIỜ? Muay Thái dần dần trở thành một môn thể thao quen thuộc của nhiều người Việt. Nhiều người nhầm tưởng Muay Thái […]

Array

vo thuat tu ve

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

1408 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1316 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1335 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

2056 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

733 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

1486 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

697 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

3439 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

7082 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

1630 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

1624 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

734 lượt xem

Ngày: 23/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

703 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

1039 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

774 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

789 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

871 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

820 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

864 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

821 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis