Các đòn đánh cơ bản trong Muay Thái - KickFit
Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Các đòn đánh cơ bản trong Muay Thái

Mỗi môn võ đều có các kĩ thuật từ cơ bản đến nâng cao, đương nhiên là Muay thái cũng không ngoại lệ. Trong bài viết này, Kickfit Việt Nam xin giới thiệu đến các bạn các đòn đành cơ bản trong Muay Thái, môn võ thuật nổi tiếng của Thái Lan.

Nếu như Boxing sử dụng các đòn đấm thuần túy thì Muay Thái lại đa dạng hơn trong các đòn đánh. Từ đấm, chỏ, đá, gối, tất cả các đòn thế đều được kết hợp nhuần nhuyễn, linh hoạt.

Đòn đấm

Kĩ thuật đơn giản nhất trong tất cả các môn võ, sử dụng tay để ra đòn, tùy tình huống cụ thể mà võ sĩ có thể dùng để công hoặc thủ linh hoạt

DON-DAM-MUAYTHAI

Đá

Đòn đá là những đón đánh sử dụng những bộ phận của bàn chân như cạnh chân, gót chân, ức bàn chân. Đòn đá có nhiều tư thế và kiểu khác nhau : “Đá búng, đá chẻ, đá xoay sau, xoay trước, đá bay, đá vả vào trong…” Dựa vào mục tiêu cũng như vị trí mà có thể tung ra các đòn đá khác nhau đế áp chế hoặc gây khó chịu cho đối thủ.

Chỏ

Trong số các đòn cơ bản của muay thái, đòn chỏ là kĩ thuật rất quan trọng vì chúng giống như một loại vũ khí tay không rấy lợi hại. Đòn chỏ là điểm độc đáo của Muay thái so với các môn võ khác. Nó khiến đối phương bị thương nghiêm trọng, độ tàn bạo cao, vị trí đánh thường là cằm, mặt, hàm, thái dương, cổ.

Gối

Đa số các đòn gối thường sử dụng các đòn lên gối. Đa số đòn thế được sử dụng khi đang ở vị trí áp sát đối thủ, kết hợp với tay để “khóa chặt” đối phương trước khi tung đòn gối. Vị trí đánh thường là vùng bụng, ngực, mặt, hàm. Đây là 1 trong những đòn thế nguy hiểm, có tính sát thương cao nhất trong Muay Thái.

Để sử dụng thành thạo các kĩ thuật này trong thực tế đòi hỏi người tập được hướng dẫn bài bản từ HLV chuyên nghiệp, có kinh nghiệm giảng dạy. Hãy đến với Trung tâm Kickfit Việt Nam, lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn tập Muay Thái

Khóa học Khai giảng Học phí
1 Khóa học giảm cân cấp tốc ( 1 Tháng) 18/09/2019 1.800.000 VND
2 Khóa học Võ gậy Arnis ( 1 Tháng) 20/09/2019 1.800.000 VND
3 Khóa học võ thuật tự vệ ( 1 Tháng) 19/09/2019 1.800.000 VND
4 Khóa học Boxing ( 1 Tháng) 20/09/2019 1.800.000 VND
5 Khóa học Kick Boxing ( 1 Tháng) 18/09/2019 1.800.000 VND
6 Khóa học Muay Thái ( 1 Tháng) 19/09/2019 1.800.000 VND
7 Khóa học Yoga ( 1 Tháng) 19/09/2019 350.000 VND
8 Khóa học Zumba ( 1 Tháng) 19/09/2019 350.000 VND
9 Khóa học Aerobic ( 1 Tháng) 19/09/2019 350.000 VND
10 Khóa học Gym ( 1 Tháng) 19/09/2019 300.000 VND
11 Khóa học Fullclass ( 1 Tháng) 19/09/2019 550.000 VND
Cơ sở luyện tập gần bạn
1 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 1 - (Quận Tây Hồ ) Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
2 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 2 - (Quận Đống Đa ) Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
3 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 3 - (Quận Hà Đông ) Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
4 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 4 - (Quận Cầu Giấy ) Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
5 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 5 - (Quận Đống Đa) Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến
6 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Hà Đông ) Tầng 5 phòng tập Olympia Hoàng Gia - Toà nhà Nem Hoàng Gia - Đường Tô Hiệu, Hà Đông
7 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Đống Đa) Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
8 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Cầu Giấy ) Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội


khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

TẬP YOGA DỄ HAY LÀ KHÓ ??

TẬP YOGA DỄ HAY LÀ KHÓ ??

114 lượt xem

Ngày: 06/07/2019

Trước tiên bạn cần hiểu Yoga là gì?? Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ với những động tác, tư thế uốn dẻo kết hợp sự điều hòa của hơi thở nhịp nhàng. Điều đặc biệt hơn Yoga bao gồm các bài tập cải thiện thể chất, […]

Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc

Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc

349 lượt xem

Ngày: 28/02/2019

Cùng tìm hiểu những môn võ được sử dụng trong huấn luyện binh sĩ của các nước Mỹ Võ thuật của quân đội Mỹ tập trung nhiều vào tính thực chiến, vì thế mà binh lính quân đội Mỹ chuộng luyện tập Boxing, Judo, Karate, MMA… Trong quân đội Mỹ, các binh sĩ phải tập […]

Những phòng tập Muay nổi tiếng tại Thái Lan

Những phòng tập Muay nổi tiếng tại Thái Lan

154 lượt xem

Ngày: 26/02/2019

Bangkok là nơi tốt nhất để học môn Muay Thai trên thế giới. Những chiến binh giỏi nhất, những huấn luyện viên giàu kinh nghiệm nhất và những trại khốc liệt nhất có thể được tìm thấy ở đây. Thật đúng là việc học ở Phuket hay Samui có lợi thế về bãi biển và […]

Huyền thoại Muay Thái – Saenchai

Huyền thoại Muay Thái – Saenchai

372 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

Bên cạnh Buakaw thì Saenchai là một trong những huyền thoại Muay Thái nổi tiếng nhất thế giới hiện nay. Một người được gọi là Thành, người còn lại thì được gọi là Vua. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về Vua Muay Thái – Saenchai, tại sao ông lại đặc biệt như […]

10 Phút Tập HIIT Tại Nhà – Đốt Mỡ Toàn Thân (Phần 2)

10 Phút Tập HIIT Tại Nhà – Đốt Mỡ Toàn Thân (Phần 2)

173 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

Tiếp nối các bài tập trong chuỗi 10 động tác HIIT mình có nêu đến trong phần trước Tiếp tục nào! Flutter Kicks Nằm úp mặt trên ghế phẳng, hông ở cạnh ghế, ngón chân rời cao khỏi mặt đất, tay trên đầu ghế giữ cạnh ghế. Siết cơ mông, cơ bắp đùi sau và […]

12 ĐỘNG TÁC GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

12 ĐỘNG TÁC GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

143 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

Tết đến nơi rồi tập ở đâu đây? Cân nặng thì vẫn tăng mà phòng tập đóng cửa hết rồi Đừng lo, Kickfit Việt Nam tặng bạn combo 12 động tác tập tại nhà. Không lo tăng cân trước và sau tết. Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng Cô chủ […]

Array

vo thuat tu ve

PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CHỈ VỚI CẦN TÂY

205 lượt xem

Ngày: 04/07/2019

TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

389 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

2096 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

2003 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1894 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

2864 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

1286 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Tác hại của béo phì và biện pháp cho bạn

1007 lượt xem

Ngày: 04/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

2424 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

1067 lượt xem

Ngày: 01/07/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

1162 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

1524 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

1135 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

1253 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

1404 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

1369 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

1294 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

1217 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis