Béo bụng bia đừng nên quá lo! - KickFit
Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

“Sổ bụng” hay “ông bầu” là cách mà mọi người xung quanh gọi cái bụng bia của tôi.

Tôi năm cũng ngoài 35, từ hồi ra mở công ty riêng, tôi luôn bận bịu với công việc, thời gian ăn cơm với gia đình cũng thưa dần, ngày nào cũng tiếp khách triền miên. Nạp vào người đủ các thể loại chất béo, rồi rượu bia, điều này khiến cho bụng tôi ngày càng phệ rất khó nhìn. Không chỉ vậy, gần đây tôi thường xuyên gặp phải cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Bà xã tôi cuống cuồng, lên thực đơn ăn kiêng, cắt cái này giảm cái kia cho tôi, nhưng mọi thứ vẫn đâu hoàn đấy.

Nguyen-van-hieu

Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện không gì là không thể

Cách đây 3 tháng cậu nhân viên mách nước, gần nhà cậu ấy có Trung tâm thể dục KickfitVietnam rất đông người tập, ở đây vừa được tập luyện thể dục thể thao vừa có chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn uống.

Tôi tìm đến trung tâm KickfitVietNam, Văn Thịnh là huấn luyện viên của tôi, cậu anh tuy còn trẻ nhưng rất nhiều kinh nghiệm trong tập luyện, cậu ấy hướng dẫn tôi từng bài tập, điều chỉnh cho tôi từng động tác một. Ban đầu là những hoạt động thể chất bình thường, sau đó là các bài tập tăng cường hô hấp và nhịp tim.

Hiện tôi đã có một sức khỏe ổn định và việc tập luyện thể dục đã trở thành một thói quen không thể thiếu hằng ngày của tôi. Tôi chỉ muốn nhắn nhủ mọi người rằng dù công việc có bận rộn đến đâu, hãy dành một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để tập thể dục. Bởi sức khỏe là vốn quý không thể mua được bằng tiền.

KickfitVietNam

Nguồn: Kickfitvietnam câu chuyện thành công

Khóa học Khai giảng Học phí
1 Khóa học giảm cân cấp tốc ( 1 Tháng) 24/04/2019 1.800.000 VND
2 Khóa học Võ gậy Arnis ( 1 Tháng) 26/04/2019 1.800.000 VND
3 Khóa học võ thuật tự vệ ( 1 Tháng) 25/04/2019 1.800.000 VND
4 Khóa học Boxing ( 1 Tháng) 26/04/2019 1.800.000 VND
5 Khóa học Kick Boxing ( 1 Tháng) 24/04/2019 1.800.000 VND
6 Khóa học Muay Thái ( 1 Tháng) 25/04/2019 1.800.000 VND
7 Khóa học Yoga ( 1 Tháng) 25/04/2019 350.000 VND
8 Khóa học Zumba ( 1 Tháng) 25/04/2019 350.000 VND
9 Khóa học Aerobic ( 1 Tháng) 25/04/2019 350.000 VND
10 Khóa học Gym ( 1 Tháng) 25/04/2019 300.000 VND
11 Khóa học Fullclass ( 1 Tháng) 25/04/2019 550.000 VND
Cơ sở luyện tập gần bạn
1 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 1 - Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
2 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 2- Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông.
3 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 3 - Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
4 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 4 - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
5 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 5 - Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến
6 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - Tầng 5 phòng tập Olympia Hoàng Gia - Toà nhà Nem Hoàng Gia - Đường Tô Hiệu, Hà Đông


khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn – Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất

172 lượt xem

Ngày: 21/01/2019

HUẤN LUYỆN VIÊN NGUYỄN VIỆT SƠN – TT KICKFITVIETNAM Bằng cấp Tốt nghiệp trường Đại Học TDTT Hà Nội – chuyên ngành Taekwondo KINH NGHIỆM VÀ CHUYÊN MÔN Huấn luyện chuyên môn Muay Thái – Kickboxing  Huấn luyện võ thuật tự vệ dành cho trẻ em. Huấn luyện nâng cao thể lực dành cho người ít […]

Đến cựu phu nhân tổng thống Mỹ cũng tập Kickboxing để giảm cân, giữ dáng.

1302 lượt xem

Ngày: 15/06/2017

Làm đẹp là vấn đề muôn thủa của phụ nữ. Họ luôn đặt mục tiêu cho mình về sự chuẩn mực của cơ thể. Chính vì thế mà chị em lựa chọn thể thao khá nhiều với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ngày nay, kickboxing là bộ môn xuất hiện ở phổ biến tại phòng tập và được chị em đặc biệt yêu thích. Không chỉ có những người phụ nữ bình thường, mà ngay cả phu nhân cựu tổng thống Mỹ, Bà Michelle Obama cũng luyện tập kickboxing như một phương pháp giảm cân hiệu quả.

Tại sao tập luyện mãi mà vẫn không giảm cân

1272 lượt xem

Ngày: 10/06/2017

Tập thể dục thể thao là cách tốt nhất để giảm cân. Nhưng nhiều người dù tập chăm chỉ cũng không giảm cân được. Và đây là lý do

Justin Bieber và hành trình luyện tập để có thân hình sáu múi với boxing.

1309 lượt xem

Ngày: 02/06/2017

Không phải sinh ra đã có thân hình đẹp. Cùng nhìn lại hành trình luyện tập boxing để có thân hình sáu múi và độ nổi tiếng như ngày hôm nay của Justin Bieber dsaTREWQ

Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.

1479 lượt xem

Ngày: 26/05/2017

Muay Thái là môn thể thao cá tính có mặt ở nhiều phòng tập. Cùng theo chân cô nàng nữ sinh mũm mĩm đến phòng tập để xem Muay Thái đã giúp giảm cân thế nào.

Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing

1806 lượt xem

Ngày: 24/05/2017

tại các phòng tập thể hình, luyện tập kickboxing để giảm cân là chuyện rất nhiều người làm. Nhờ vào các bài tập kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, kickboxing còn hiệu quả cho việc tăng cân. Cùng kickfitvietnam lắng nghe câu chuyện của bạn nữ có thân hình cò hương thay đổi sau khi tập luyện như thế nào.

Array

vo thuat tu ve
TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

121 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

1843 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1682 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1721 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

2483 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

1066 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

1939 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

917 lượt xem

Ngày: 01/07/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

958 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

1316 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

968 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

1070 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

1220 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

1176 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

1103 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

1032 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis