Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
097 3210 999
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

“Sổ bụng” hay “ông bầu” là cách mà mọi người xung quanh gọi cái bụng bia của tôi.

Tôi năm cũng ngoài 35, từ hồi ra mở công ty riêng, tôi luôn bận bịu với công việc, thời gian ăn cơm với gia đình cũng thưa dần, ngày nào cũng tiếp khách triền miên. Nạp vào người đủ các thể loại chất béo, rồi rượu bia, điều này khiến cho bụng tôi ngày càng phệ rất khó nhìn. Không chỉ vậy, gần đây tôi thường xuyên gặp phải cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Bà xã tôi cuống cuồng, lên thực đơn ăn kiêng, cắt cái này giảm cái kia cho tôi, nhưng mọi thứ vẫn đâu hoàn đấy.

Nguyen-van-hieu

Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện không gì là không thể

Cách đây 3 tháng cậu nhân viên mách nước, gần nhà cậu ấy có Trung tâm thể dục KickfitVietnam rất đông người tập, ở đây vừa được tập luyện thể dục thể thao vừa có chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn uống.

Tôi tìm đến trung tâm KickfitVietNam, Văn Thịnh là huấn luyện viên của tôi, cậu anh tuy còn trẻ nhưng rất nhiều kinh nghiệm trong tập luyện, cậu ấy hướng dẫn tôi từng bài tập, điều chỉnh cho tôi từng động tác một. Ban đầu là những hoạt động thể chất bình thường, sau đó là các bài tập tăng cường hô hấp và nhịp tim.

Hiện tôi đã có một sức khỏe ổn định và việc tập luyện thể dục đã trở thành một thói quen không thể thiếu hằng ngày của tôi. Tôi chỉ muốn nhắn nhủ mọi người rằng dù công việc có bận rộn đến đâu, hãy dành một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để tập thể dục. Bởi sức khỏe là vốn quý không thể mua được bằng tiền.

KickfitVietNam

Nguồn: Kickfitvietnam câu chuyện thành công

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bài viết liên quan

Màn lột xác của cô gái từng bị kỳ thị vì ngoại hình quá béo

58 lượt xem

Ngày: 18/02/2017

Béo là nỗi ám ảnh của hầu hết các chị em phụ nữ. Thân hình sồ sề, cân nặng vượt chuẩn, 3 vòng quá quá cỡ, mỡ thừa tích nhiều trên cơ thể…là điều phái đẹp nào cũng sợ hãi. Béo là lý do khiến nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi, áp lực thậm […]

Tạm biệt ác mộng mang tên “Vai u, thịt bắp” sau khi giảm mỡ bắp tay, chân

45 lượt xem

Ngày: 09/02/2017

Giảm mỡ bắp tay, chân là chuyện không hề dễ dàng với chị em phụ nữ. Đến với trung tâm Kickfit VN bạn hoàn toàn có thể yên tâm với hiệu quả tập luyện hàng đầu

Cô chủ shop thời trang và hành trình giảm cân ngoạn mục

39 lượt xem

Ngày: 09/02/2017

Tham gia KHÓA HỌC GIẢM CÂN CẤP TỐC – Hành trình giảm cân của cô chủ shop thời trang Lan Anh thực sự là “tấm gương” để chị em có động lực giảm béo, tự tin, vui vẻ tận hưởng cuộc sống

Hình ảnh trước và sau khi tham gia khóa học giảm cân cấp tốc tại Trung Tâm Kickfit Việt Nam

46 lượt xem

Ngày: 09/02/2017

Không gì tuyệt vời hơn là những thay đổi kinh ngạc về hình thể của các học viên khi đến với trung tâm. Khóa học giảm cân cấp tốc tại Trung tâm Kickfit Việt Nam sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời về vóc dáng. Hãy cùng nhìn ngắm những học viên […]

Hành trình giảm cân sau sinh tìm lại chính mình của bà mẹ trẻ 72kg

55 lượt xem

Ngày: 08/02/2017

Một trong những thành công lớn nhất đối với Trung tâm Kickfit Việt Nam nói chung và đội ngũ Huấn luyện viên nói riêng là nhìn thấy sự thay đổi về vóc dáng và sức khỏe của học viên Mỗi học viên đến với trung tâm đều hướng đến mục tiêu riêng. Đó có thể […]

Bí quyết giảm cân thần tốc chinh phục sàn catwalk của thiên thần nội y Gigi Hadid

53 lượt xem

Ngày: 29/12/2016

Bật mí lý do cực lạ khiến chị em đua nhau …thượng đài! Những lợi ích của tập boxing mà bạn không ngờ đến Loại bỏ mỡ thừa, tút lại vóc dáng nhờ tập luyện boxing! Không cần bàn cãi nhiều, Gigi Hadid là một trong những người mẫu hàng đầu thế giới với thân […]

Array

cong trinh tieu bieu quan cafe
5 bí quyết ăn uống để tăng cân hiệu quả

5 bí quyết ăn uống để tăng cân hiệu quả

141 lượt xem

Ngày: 16/01/2016


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

98 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

112 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

123 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

135 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

110 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

118 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

113 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

97 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe