Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Bật mí lý do cực lạ khiến chị em đua nhau…thượng đài!

Thượng đài là cách gọi khác của hình thức tập luyện boxing, quyền Anh. Lợi ích của tập boxing đang khiến các chị em phát cuồng khi giúp giảm cân nhanh chóng mang đến thân hình săn chắc, quyến rũ cùng nhiều tác dụng khác.

Boxing là môn thể thao đầy thách thức khi ép bạn vượt qua những giới hạn của bản thân. Đối với phái nữ, nhiều người vẫn nghĩ boxing là môn thể thao nguy hiểm và không phù hợp nhưng thực tế Boxing là một thách thức thật sự với kết quả trong mơ. Dưới đây là 5 lý do khiến chị em đua nhau thượng đài.   

Giảm cân, cải thiện vóc dáng

Boxing là môn thể thao giúp bạn giảm cân và cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng. Giảm cân là lợi ích của tập boxing được nhiều chị em quan tâm nhất.

giam-can-bang-boxing-5

Một hình thể cân đối, đẹp mắt là mục tiêu nhiều chị em tập boxing hướng đến. Các động tác mạnh mẽ, độ khó cao trong boxing giúp phái nữ giảm cân nhanh chóng, lượng mỡ thừa trong được đốt cháy, cơ thể trở nên săn chắc theo thời gian thân hình dần tiến tới chuẩn cân đối.

Tăng khả năng tự vệ

Lợi ích của tập Boxing được nhiều người quan tâm nhất là tăng khả năng tự vệ cho bản thân. Với phái nữ, boxing sẽ mang đến nhận thức mới về tự vệ và trải nghiệm để có thể bảo vệ bản thân với những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống thường nhật. Boxing sẽ dạy cho chị em cách tự vệ có kiểm soát. Nền tảng sức khỏe với sự cải thiện về sức khỏe, sức bền là một điểm cần đặc biệt cần nhấn mạnh khi nhắc đến công dụng của tập boxing.

Tạo dựng sự tự tin cho bản thân

Thực tế chứng minh, sau thời gian luyện tập Boxing, sự tự tin của người tập sẽ tăng lên một cách đáng ngạc nhiên. Nhiều người tập chia sẻ, boxing mang đến cho họ sự tự tin với cảm giác tuyệt vời.

kickboxing-20

Sự tự tin này được xuất phát từ tâm lý thoải mái khi sở hữu thân hình đẹp mắt và năng lực tự vệ trong mọi hoàn cảnh. Đặc biệt, khi tập boxing cảm giác ngại ngùng, xấu hổ sẽ được cải thiện do người tập bắt buộc phải thể hiện bản thân với các cú đấm mạnh mẽ. Qua boxing, người tập thể hiện được cái tôi cá nhân, cách đối diện với người khác, cách bảo vệ bản thân.

Giải tỏa áp lực và căng thẳng trong cuộc sống

Boxing là một môn thể thao giải tỏa áp lực và căng thẳng trong cuộc sống một cách hiệu quả. Đối với nhiều chị em, thời gian đầu tập boxing sẽ cảm thấy tự ti và ngại ngùng khi tập luyện với đối tác. Tuy nhiên, qua quá trình giao lưu, kết hợp, đối tác vừa nói chuyện vừa giúp bạn giữ túi đấm, đệm tay sẽ khiến bạn được thả lỏng cả cơ thể và tinh thần. Sau mỗi buổi tập, áp lực và mệt mỏi sẽ được giải tỏa nhanh chóng.

Mang đến niềm vui sau mỗi buổi tập

Như đã đề cập ngay từ đầu, Boxing là một môn thể thao thú vị và độc đáo. Sự kích thích, hứng khởi khi tập boxing khiến bạn cảm thấy vui vẻ và hào hứng.

kickboxing 22

Các dụng cụ hỗ trợ tập luyện boxing như: găng tay boxing, bao cát đấm, bao đấm boxing, giá treo bao đấm bốc, đích đấm, đích đá, đích đá chữ nhật, đích đá vuông, mộc chân, thảm thảm tập võ sẽ khiến bạn cảm thấy thử thách và “luồng máu nóng” của sự hưng phấn. Niềm vui khi luyện tập đến một cách tự nhiên khiến bạn muốn tập và thèm tập.

Giá tập hợp lý

Đối với boxing, trung tâm kickfit Việt Nam sẽ hỗ trợ các dụng cụ, thiết bị tập luyện do vậy chi phí, giá tập đều hợp lý và tương xứng với những lợi ích của tập boxing mang lại.

Boxing là một môn thể thao tuyệt vời mà các bạn nữ nên tham gia! Việc thượng đài mang đến cho chị em những trải nghiệm tuyệt vời khó lòng tưởng tượng. Công dụng của tập boxing sức khỏe, vóc dáng, tinh thần chắc chắn sẽ khiến chị e mê boxing không kiểm soát.

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng

553 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfitvietnam.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

Đây là những lý do vì sao nữ nên tập luyện boxing

435 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Ngày nay, hình ảnh nữ tập boxing không hề hiếm tại các phòng tập? Lý do gì khiến chị em lại thích tập luyện boxing? Cùng kickfitvietnam đi tìm hiểu nhé!

Lời khuyên cho bạn tập luyện Boxing hiệu quả nhất

229 lượt xem

Ngày: 27/06/2017

Tập luyện Boxing cần sự chăm chỉ và kiên nhẫn giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Nhưng trong quá trình luyện tập không tránh khỏi những chấn thương do cường độ tập luyện cao và tốc độ. Kickfitviệtnam.com sẽ đưa ra cho bạn lời khuyên giúp bạn tập luyện Boxing hiệu quả nhất nhé.

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

1110 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên chọn gì ?
Tất cả chúng ta đã biết Boxing và gym đều là những bộ môn thể thao hỗ trợ quá trình giảm cân. Nhưng so sánh giữa 2 bộ môn này bạn sẽ tin lựa chọn tập luyện Boxing luôn là điều chính xác. Cùng Kickfitvietnam.com đặt lên bàn cân giữa Gym và Boxing để thấy điểm khác biệt nổi trội cho bạn nhé.

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

499 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Bạn đã tập luyện với rất nhiều bộ môn khác nhau nhưng vẫn không giảm cân được. Hãy bắt đầu với Boxing để thấy lợi ích thần kì của bộ môn này trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn. Cùng kickfitvietnam.com khám phá tác dụng tuyệt vời khi bạn muốn giảm cân với Boxing nhé

Boxing – Muốn chiến thắng, hãy đấm và né thật nhanh.

307 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Boxing là môn thể thao được nhiều người yêu thích và hâm mộ ở cả võ đài và phòng tập. Boxing – muốn chiến thắng, hãy đấm và né thật nhanh

Array

vo thuat tu ve

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

480 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1121 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

258 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

531 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

399 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

2300 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

1110 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

436 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

499 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

370 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

440 lượt xem

Ngày: 21/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

356 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

397 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

397 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

426 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

449 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

356 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

393 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

375 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis